Coureur du dimanche j’étais, traileur je suis, ultra-traileur je serai…. Préparez votre saison dès le début de l’année afin d’organiser et structurer votre programme au mieux pour en profiter au maximum et vous faire plaisir tout en progressant. Prenez un peu de recul pour choisir vos objectifs principaux, en fonction [...]
Les soldes d’hiver sont à peine lancé depuis quelques heures et déjà de bien belles affaires à réaliser dans votre boutique Lepape.com avec des remises qui peuvent déjà monter jusqu’à 50% sur certains articles ! Petite revue de détail des affaires à ne manquer sous aucun prétexte : 30% [...]
Les SOLDES d’hiver, à peine lancés depuis hier, battent leur plein et I-Run vous propose déjà des remises impressionnantes sur l’ensemble du site. Des remises de -20 à -50% sur les collections automne-hiver 2013 des plus grandes marques Trail / Running. 21/01 : I-Run nous annonce sa deuxième démarque, et c’est [...]
Deuxième démarque : encore plus de bonnes affaires et de bons plans !! Comme la plupart des enseignes spécialisées Univers Running vous propose de fortes remises sur les produits phare de la saison, avec des rabais pouvant atteindre 35% 40% Sans oublier que, même pendant les Soldes, vous bénéficiez d’un cashback [...]
Dans la poursuite de l’année 2013 qui fût particulièrement riche, 2014 sera également une année bien chargée. L’objectif de cette saison sera de confirmer les bons résultats sur les trails longue distance et d’aborder progressivement des courses encore plus longues, au delà des 100 kilomètres afin de me préparer progressivement [...]
les 3 et 4 mai 2014 aura lieue la seconde édition de The Trail-Yonne à Sens Une épreuve jeune et dynamique et probablement le seul trail offrant des distances supérieures à 80km à seulement une heure de Paris ! En 2014, ce ne sont pas moins de 6 formats d’épreuves [...]
60 ans d’aventure entre Saint-Etienne et Lyon ! Pour fêter la 60ème édition de la Saintélyon, la société Extra-Sports, organisateurs de l’événement ont regroupé plusieurs vidéos à partir des archives de l’épreuve pour nous faire revivre quelques grands moments d’histoire. A l’origine cette épreuve était organisée sous la forme d’une [...]
Grande première pour cette saison 2014, et non des moindres, je serai suivi dans ma préparation par mon ami Jean-Claude Le Cornec qui aura la lourde tâche de me concocter un plan d’entrainement adapté à un programme de courses encore une fois bien copieux ! Cela sera une grande nouveauté [...]
Une saison plus que bien remplie 2013 fût pour moi, et de loin, ma meilleure saison depuis que je pratique la course à pieds et le trail en particulier. Comme pour tout le monde, une saison est faite de moments forts, de joie, de réussites, mais également de déceptions, de [...]
Excès en tous genres, évitez les pièges des réveillons ! Article proposé par Denis Riché pour SDPO mag La fin d’année est l’occasion de réjouissances fortement teintées d’épicurisme. Repas tardifs, plus copieux, arrosés, nuits écourtées, relâche relative sur le plan de l’entraînement, pratique ponctuelle du ski et de la tartiflette. [...]
L’hivernal des Coursières & l’Ultra-trail des Coursières 2 épreuves à ne pas manquer dans les Monts du Lyonnais Courses organisées par l’association ATOS (Association Trail Organisation Solidarité) qui propose une autre vision de l’organisation. En effet, tous les bénéfices réalisés sur les différentes courses organisées par l’association sont intégralement utilisés [...]
L’alimentation pour les sorties dans le froid par Denis Riché C’est l’hiver, le mercure flirte avec les valeurs négatives. Courir dans ces conditions extrêmes est difficile. Sur le plan alimentaire, il est classiquement considéré que, pour faire face au froid, il faudrait manger plus gras. Cette idée largement reprise est-elle [...]
A l’approche des fêtes, tout le monde y va de sa promo pour vous faire craquer. Cette semaine, c’est au tour de Lepape de vous proposer des remises d’au moins 10% sur une sélection de montres cardio-GPS parmi les plus grandes marques : SUUNTO, Garmine, Polar… A vous de faire [...]
Saintélyon 2013, récit de mon aventure Cette 60ème Saintélyon marque pour moi la fin d’une longue saison, riche en émotions et en performances. 8ème et dernier Opus de ma saison de trails longs, c’est inévitablement avec une sensation particulière que je franchissais la ligne d’arrivée ce dimanche matin, peu avant [...]
La bonne affaire du week-end Univers Running Exceptionnel, ce week-end profitez de 30% de remise sur le rayon textile chez Univers Running, offre valable sur l’ensemble des nouveautés (articles marqués New) présents sur le site. Ne tarder pas, l’offre expire demain soir dimanche 15 décembre 2013 ! voici le code [...]
