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Excès en tous genres, évitez les pièges des réveillons ! Article proposé par Denis Riché pour SDPO mag La fin d’année est l’occasion de réjouissances fortement teintées d’épicurisme. Repas tardifs, plus copieux, arrosés, nuits écourtées, relâche relative sur le plan de l’entraînement, pratique ponctuelle du ski et de la tartiflette. Comment ne pas trop s’écarter des objectifs printaniers tout en goûtant comme tout le monde aux plaisirs du moment ? […]

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LePape est l’une des toutes premières boutique de vente en ligne d’articles de running, vous pouvez également vous rendre dans l’une des deux boutiques physiques de l’enseigne à Paris au 39 rue d’Artois dans le 8ème et depuis quelques temps à Lyon au 9 rue Grolée dans le 2ème. Toutes les grandes marques de textiles et d’accessoires sont disponible sur le site, très complet avec des descriptions détaillées qui vous […]

Chaussure Hoka One One – Stinson Evo Après avoir souffert le martyr dans les dunes molles du côté de Wissant lors du trail de la côte d’Opale, je suis tombé sur cette Hoka One One Stinson Evo, présentée comme une excellente solution pour ce type de terrain si particulier. Dotée d’une semelle à la surface élargie de près de 50%, d’une semelle sur-compensée, elle permet, au moins en théorie, de […]

Question taboue, ou question qui éveille l’interrogation et la curiosité de tous ? Le sexe est-il bon ou mauvais pour notre pratique sportive ? Des idées préconçues ? Au siècle dernier, dans les années 60 à 80 de nombreux entraîneurs préconisaient une abstinence totale de pratique sexuelle en période de compétition, et ceci voir même plusieurs semaines avant l’objectif sportif. Sûr quelles bases scientifiques ou empiriques se basaient ces entraîneurs […]

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