Simulation trail  Raid du Morbihan 2014

Samedi 28 juin - 9h30 - Port Crouesty => Vannes

Est-il encore nécessaire que je présente cette course tant elle me tient personnellement à coeur ?

Cette année, c'est le 10ème anniversaire du Raid du Morbihan avec quelques nouveautés et notamment un retour aux sources pour les participants du Raid - 87 kms. En effet, retour sur la portion originelle du parcours celle qui relie Vannes au Port du Crouesty. Avec cependant, une grande nouveauté, l'inversion du sens. En effet cette année, le Port du Crouesty accueillera le départ et non l'arrivée qui elle sera une nouvelle fois jugée à Vannes.

Autre nouveauté, et qui a son importance : changement d'horaires ! En effet, fini la nuit (enfin pour une grande majorité des concurrents), avec un départ donné à 9h30 le matin. Encore plus que les années précédentes, c'est de la chaleur qu'il faudra se méfier sur cette 10ème édition du Raid du Morbihan !

Au niveau du parcours en lui-même, il ne présente aucune réelle difficultés, à part quelques montées d'escaliers dans la première partie et quelques racines sur les chemins.

Un parcours très plat avec quelques petites bosses, mais pas réellement méchantes !

Votre feuille de route pour le Raid du Morbihan

Allure de base (min:sec/km)		Min.		Sec.
Correction d’allure
Bonus allure initial (min:sec/km)		Min.		Sec.
Perte allure finale (min:sec/km)		Min.		Sec.
Apréhension du dénivelé
Aptitude de grimpeur compris entre : 0.85 (très bon) / 1 (standard) / 1.15 (très mauvais)
Aptitude de descendeur compris entre : 0.85 (très bon) / 1 (standard) / 1.15 (très mauvais)

Le parcours en détails

 

Comment utiliser le simulateur trail ?

Toutes les informations utiles pour compléter le tableau et obtenir votre feuille de route sont ici :

Guide utilisateur du simulateur trail

calculateur d'allure

Calcul VMA, Indice d'Endurance 

Liste des autres parcours disponibles

 

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