Technique

Le Cardio GPS : votre compagnon de route indispensable ? Outil ludique, gadget, ou bien mode ? En quoi l’utilisation d’un cardio GPS peut-elle ou non être utile dans la pratique du trail ? Comme dans bien d’autres domaines, la technologie a ses adeptes et ses détracteurs, certains préférant se fier uniquement à leurs sensations quand les autres ne jurent que par la technique. Les montres Cardio GPS sont devenues […]

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Quelques idées pour agrémenter la fameuse sortie longue qui fait à n’en pas douter partie intégrante de votre programme d’entrainement. Que vous prépariez un trail court de 20 à3 30 km, ou bien une épreuve plus longue, voir beaucoup plus longue, votre programmation comporte inévitablement une sortie longue (le plus souvent le samedi ou le dimanche) durant laquelle le temps peu parfois paraître bien long. En effet, quoi de plus monotone […]

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