MY-trail : la passion du trail running

La course dans le sang...

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  • Montres Cardio-GPS : comparatif des meilleurs prix

  • GPS / GLONASS ? c’est qui, c’est quoi ?

  • Test cardio-GPS Garmin Forerunner 235

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  • Garmin Forerunner 920 XT : La nouvelle référence ?

  • Test cardio-GPS Polar V800

  • Logiciel pour simuler et calculer ses performances en trail

Test Matos

Test électrostimulateur Compex SP 6.0 C’est à l’occasion d’une soirée tests que j’ai pu découvrir le Compex SP 6.0 et une utilisation de l’électrostimulation orientée […]

Test Life+ : et la lumière fût !!

Life+ : un nouvel outil d’aide à la récupération pour les runners Si j’en avais déjà entendu parler depuis quelques mois sur les réseaux sociaux […]

Test Hoka Speed Instinct

Test des chaussures de trail Hoka Speed Instinct  Des chaussures qui portent bien leur nom !   Si jusqu’à présent les références en matière de trail chez […]

Comparatif montres cardio – GPS

A la recherche de la montre cardio-GPS idéale Celle dont je rêve qu’un jour quelqu’un finira par l’inventer !!  Un jour j’ai rêvé d’une montre […]

Test WAA Ultra Bag Pro 3L

Test du sac d’hydratation Ultra Bag Pro 3L test par Elric   Salut les runners et les runneuses !!! Et si on se testait un […]

Test Chaussettes RYWAN Comprim Run

Test des chaussettes de compression RYWAN Compression Running Pour continuer dans la catégorie des chaussettes techniques de compression, je me suis également attaqué à la chaussette […]

Le simulateur de calcul trail

Calcul trail Marathon du Larzac Vendredi 20 octobre 2017 – Montredon – 07h00 Pour les 20 ans des Templiers, le Marathon du Larzac a été […]

Vos temps de passage pour l’intégrale des Causses…

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Simulation de calcul Endurance Trail 2017

Planification et simulation Endurance Trail des Templiers 2017 Vendredi 20 octobre 2017 – Millau – 04h15 L’Endurance Trail, c’est l’épreuve pionnière des grands trails français […]

Votre feuille de route pour le Grand Trail des Tem…

Planification et simulation Grand Trail des Templiers 2017 Dimanche 22 octobre 2017 – Millaut – 06h00 23ème édition du Grand Trail des Templiers, La référence du […]

Simulation de calcul Mascareignes 2017

Planification parcours La Mascareignes 2017 Vendredi 20 octobre 2017 – Grand Ilet – 03h00 Pour ceux qui n’auraient pas le courage d’affronter les deux monstres que sont […]

Votre roadbook pour le Trail de Bourbon

Modélisation roadbook Trail de Bourbon 2017 Vendredi 20 octobre 2017 – Cilaos – 21h00 Le trail de Bourbon, petit frère du Grand Raid n’est pas pour autant […]

Les News du Trail

Un défi pour Zoé !

Pour aider sa fille, un papa se lance un défi de taille ! La petite Zoé âgée de 7 ans est atteinte d’une maladie rare: […]

Calendrier officiel du TTN 2018 et championnats de…

Le calendrier du Trail Tour National 2018 Voici le nouveau calendrier du Trail Tour National pour la saison 2018! Comme chaque année, quelques petites modifications au […]

Marathon de Paris 2017 : le parcours en détails

Mon analyse détaillée du parcours 2017 Cela faisait quelques années que le parcours du marathon de Paris n’avait pas subit de modifications. Pour ce crû 2017 […]

Une encyclopédie du sport sur le net !

Tout savoir sur tous les sports ! Dicodusport.fr a été crée pour devenir une référence en tant qu’encyclopédie du sport en ligne. Le site vous […]

La tragédie du dossard 512

Cela faisait déjà un bon moment que j’avais envie d’aller voir le spectacle de Yohann Métay, curieux de savoir ce que pouvais nous proposer ce […]

Station de Trail de Gerardmer

J’ai testé pour vous… la Station de Trail de Gerardmer balade en montagne du 13 au 15 août 2016 Séduit par l’idée, cela faisait déjà […]

La tribune des auteurs

Être obèse et courir

Peut-on commencer à courir lorsque l’on est bien en chaire? Bien sûr que oui, en suivant quelques conseils! Si vous avez des doutes sur votre […]

Chaussures Scarpa Neutron

test des chaussures trail Scarpa Neutron par notre testeur de choc Elric !   Salut les runners et les runneuses !!! Je reviens vers vous […]

Test tee-shirt running WAA Ultra Carrier

Test du tee-Shirt WAA Ultra Carrier test réalisé par Elric Salut les amis, et si on parlait chiffon!!! j’ai assisté au défilé WAA à la […]

Test T-Shirt X-BIONIC INVENT

Test du t-shirt manches longues X-BIONIC INVENT réalisé par Elric Salut les runners et les runneuses !!! Je reviens vers vous avec le test d’un produit […]

X-BIONIC : A la pointe de la technologie

Présentation de la marque X-BIONIC réalisé par Elric Salut les runners et les runneuses !!! Je reviens vers vous pour vous présenter une marque qui habille beaucoup […]

TEST gâteau APURNA energie

Gâteau énergétique APURNA préparé et testé par Elric… Salut les runners et les runneuses, je viens vous présenter aujourd’hui, le test du gâteau énergie de […]

Les plus belles courses de France et d’ailleurs

11ème édition du Grand Raid du Golfe du Morbihan en 2015 26-27-28 juin 2015 Vannes – Morbihan Avec la 10ème édition en 2014, l’Ultra Marin […]

Les Foulées de la Soie en Indonésie 2015 : 20ème é…

JAVA & BALI – du 6 au 18 août 2015 Toutes les épreuves sont ouvertes à la Marche Nordique, marche athlétique et randonneurs L’année 2015 marquera […]

Marathon de Pékin : plus qu’un marathon, une avent…

34ème édition du marathon de Pékin – 19 octobre 2014 Vivez cette 34ème édition dans le cadre d’un voyage culturel organisé par SDPO du 15 […]

Les Foulées du Mégara 2014

Week-end sportif et culturel aux Foulées du Mégara à La Marsa – Tunisie Ce week-end j’ai eu l’opportunité et la chance de participer à un […]

Trail du Cagire 2014 – Aspet (31)

1er Juin 2014 – le Trail du Cagire Organisé par l’association ‘Les Galopins du Cagire’ le Trail du Cagire vous invite à la découverte des […]

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Les foulées du Mégara – dimanche 23 mars – La Marsa (Tunis) Venez découvrir la richesse culturelle de Tunis et de ses environ à l’occasion […]

Matériel d’occasion

Je mets en vente une paire de chaussures trail Adidas Supernova Riot 4 M de couleur orangée portée pendant environ une semaine à l’occasion de […]

A vendre occasion Salomon XT-S Lab 5 – taille 44 –…

Je mets en vente une paire de chaussures Trail Salomon XT-S Lab 5 en taille 44, utilisée pendant une semaine à l’occasion de mon test […]

A vendre Occasion Adidas Adizero XT3 – taille 44 –…

Vends paire de chaussures Adidas Adizero XT3 en parfait état, utilisé pendant environs un mois en entrainement et compétition. Kilométrage parcouru : 150km. Pointure 44, […]

Codes Promos

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Comme beaucoup d’entre vous, j’effectue une bonne part de mes achats trail/running sur Internet. De ce fait, je reçois beaucoup d’offres promotionnelles de la part […]

Vente Flash Forerunner 620 : prolongation jusqu’au…

Une occasion à ne pas manquer !! Jusqu’au 22 avril 26 avril bénéficiez d’une remise incroyable sur la Garmin Forerunner 620 + HR proposée par LePape […]

Montres cardio-GPS : faites le bon choix !

Trouver la montre Cardio-GPS de vos rêves au meilleur prix Dernière mise à jour : 05 janvier 2016 Habituellement les montres cardio-GPS ne bénéficient guère  de […]

Idées cadeaux : La sélection Trail Lepape pour Noë…

Equipez-vous pour l’hiver et bénéficiez d’une remise de 20% sur les chaussures et textiles…   Durant tout le mois de décembre, faites-vous plaisir et équipez […]

Votre commande I-Run 100% remboursée !!

Offre exclusive MY-trail : votre commande 100% remboursée 1 chance sur 10 de gagner ! Grâce à mon partenariat avec I-Run, tentez votre chance de gagner […]

Promo de Noël Pier Juan

Une idée cadeau originale pour les fêtes ! offre valable jusqu’au 19 décembre 2014 A l’occasion des fêtes de fin d’année, j’ai le plaisir de […]

Carnet de route…

10 km du Raincy : Pour le plaisir

4ème édition des 10 km du Raincy Dimanche 15 octobre 2017 – Le Raincy – 10h00 C’est désormais devenu un rituel que de participer, début […]

EDF Cenis-Tour 2017 : la cinquantième !

Trail Rouge de Val-Cenis 2017 Lanslevillard – dimanche 06 août 2017 – 07h00 Comme c’est indiqué dans le titre de mon CR, le trail de […]

Raid morbihan 2017 : La boucle est bouclée

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Pastourelle 2017 : Bienvenue en Enfer !!

La Pastourelle 2017 – Trail du Grand Cirque – 53km Salers samedi 20 mai 2017 – 8h00 Je l’attendais avec impatience cette Pastourelle 2017 !! […]

Marathon de Paris 2017 : Une marche de plus !

Marathon de Paris 2017 dimanche 09 avril 2017 – Paris Champs-Elysées – 8h20 17 ans déjà que je participe tous les ans au marathon de […]

Marathon de Paris 2017 : le parcours en détails

Mon analyse détaillée du parcours 2017 Cela faisait quelques années que le parcours du marathon de Paris n’avait pas subit de modifications. Pour ce crû 2017 […]

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Construisez votre tableau d’allures pour toutes vos courses sur route Grâce à notre simulateur de calcul vous allez pouvoir évaluer vos performances et temps de […]

Simulateur de calcul temps de passages 10km, semi,…

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Les médicaments que vous utilisez sont-ils autoris…

Petits bobs, petit rhume, il n’est pas rare que nous ayons recours à l’automédication pour nous soigner… et nous pouvons, sans le savoir, en toute […]

Orthodynamica : Le centre tout en un !

Un institut d’expert du mouvement au service des Sportifs Présentation du centre Orthodynamica: Que vous soyez Sportif Professionnel à la recherche de la perfection ou […]

Etirements du Psoas : un ami à ne pas négliger

Le psoas est l’un des muscles les plus importants et puissant de notre corps. Il sert de liaison entre notre colonne vertébrale et l’articulation de […]

Le fromage : amis ou ennemi ?

En bons franchouillards que nous sommes, nous pouvons difficilement résister à l’appel de nos plateaux de fromages. Mais faut-il pour autant se sentir coupable, se […]

Vidéos trail

Vidéo Pastourelle 2016

vidéo Pastourelle 2016 Petit retour en vidéo sur cette magnifique course au pays des vaches de Salers. Un super souvenir d’une région que j’adore. Un […]

Vidéo Trail des Coursières 2016

La vidéo Officielle du trail des Coursières 2016 Retour en vidéo sur cette belle édition 2016 du trail des Coursières dans les Monts du Lyonnais […]

Vidéo Trail des Poilus 2016

La vidéo officielle du Trail des Poilus 2016 Retour en image sur une épreuve singulière qui, entre boue, tranchées et collines nous aura emmené jusqu’au […]

Vidéos Ecotrail Paris 2014

L’éco-trail de Paris 2014 en vidéo Quelques vidéos de cette 7ème édition de l’écotrail de Paris qui s’est déroulée dans des conditions météos radieuses, mais […]

Vidéo Teaser Trail Yonne 2014

Présentation du Trail Yonne – 3 & 4 mai 2014 La deuxième édition du Trail Yonne aura lieue les 3 et 4 mai prochains au […]

Présentation vidéo des Foulées de la Soie

Les Foulées de la Soie au Laos en 2014 Cette année l’équipe de SDPO a décidé de vous emmener au Laos, le pays du million […]

Mon calendrier

Le calendrier du Trail Tour National 2018 Voici le nouveau calendrier du Trail Tour National pour la saison 2018! Comme chaque année, quelques petites modifications au […]

Calendrier officiel du TTN 2016

Le calendrier du Trail Tour National 2015-2016   Il est tout beau, il est tout chaud et viens juste de sortir, seulement quelques jours après les […]

Mon calendrier Trail Running 2015

La saison 2014 fût on ne peu plus riche en émotions et en événements. Avec des hauts et des bas, mais surtout de grandes satisfactions […]

Calendrier officiel du TTN 2015

Voici le calendrier du Trail Tour National 2014-2015 Cette année nous n’aurons pas à patienter jusqu’à la fin du mois d’octobre pour découvrir le nouveau calendrier […]

Mon calendrier Trail-Running 2014

Dans la poursuite de l’année 2013 qui fût particulièrement riche, 2014 sera également une année bien chargée. L’objectif de cette saison sera de confirmer les […]

Les foulées de la Soie 2014 au Laos

Les Foulées de la Soie au Laos du 1er au 11 mai 2014 – 19ème édition Laissez-vous tenter par l’aventure de votre vie, dans un […]

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4ème édition des 10 km du Raincy Dimanche 15 octobre 2017 – Le Raincy – 10h00 C’est désormais devenu un rituel que de participer, début octobre, aux 10 km du Raincy. C’est une occasion unique dans l’année de pouvoir courir à domicile, et même s’il n’y a aucun enjeu, que le 10km n’est toujours pas mon épreuve préférée, j’y prend chaque année de plus en plus de plaisir. A défaut […]

Article publié dans : 2017, Carnet de route

Pour aider sa fille, un papa se lance un défi de taille ! La petite Zoé âgée de 7 ans est atteinte d’une maladie rare: le syndrome de Prader Willi. Afin de récolter des dons pour faire avancer la recherche contre la maladie, Nicolas son papa, a décidé de se lancer un défi. Il se prépare pour courir les 47 km du Trail de Vulcain à Volvic en mars 2018. […]

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Planification et simulation Intégrale des Causses2017 Vendredi 20 octobre 2017 – Mostuéjouls – 06h50 Petite soeur de l’Endurance Trail, elle emprunte majoritairement le même itinéraire, mais à partir de Mosuéjouls d’où sera donné le départ. Volontairement limitée à 500 participants afin de privilégier l’effort solitaire à la course de masse, une occasion de vous retrouver le plus souvent seul, en communion avec la nature. Votre calcul temps de passage pour […]

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Planification et simulation Endurance Trail des Templiers 2017 Vendredi 20 octobre 2017 – Millau – 04h15 L’Endurance Trail, c’est l’épreuve pionnière des grands trails français créée en 1999 bien avant la vague de l’ultra trail. 100 km rustiques et sauvages pour les amoureux du « grand » trail à travers les Causses. L’occasion de parcourir de nombreux chemins en monotraces, dont de nombreuses portions d’anciens chemins abandonnés, réouverts pour l’occasion. Votre calcul […]

Article publié dans : Simulateur Trail

Planification et simulation Grand Trail des Templiers 2017 Dimanche 22 octobre 2017 – Millaut – 06h00 23ème édition du Grand Trail des Templiers, La référence du trail en France à égalité avec l’UTMB ou traditionnellement se retrouvent en octobre les meilleurs traileurs français et étrangers. Une course au niveau très relevé et qui se mérite ! Soyez prudents au départ, mais ne vous laissez pas engluer dans le peloton, sous peine […]

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Le calendrier du Trail Tour National 2018 Voici le nouveau calendrier du Trail Tour National pour la saison 2018! Comme chaque année, quelques petites modifications au programme du TTN avec de nouvelles épreuves au programme. La principale information à retenir concerne les Championnats de France, qui, une fois n’est pas coutume, n’auront pas lieu au mois de septembre mais le week-end du 14 juillet ! Les Championnats de France auront pour […]

Article publié dans : Calendrier, News
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Planification parcours La Mascareignes 2017 Vendredi 20 octobre 2017 – Grand Ilet – 03h00 Pour ceux qui n’auraient pas le courage d’affronter les deux monstres que sont le trail de Bourbon et le Grand Raid, vous pourrez vous régaler sur un parcours plus abordable, mais néanmoins costaud, car avec plus de 3500m de D+ en 65 km il faudra avoir de bonnes jambes ! Votre calcul temps de passage Mascareignes : Comment utiliser […]

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Modélisation roadbook Trail de Bourbon 2017 Vendredi 20 octobre 2017 – Cilaos – 21h00 Le trail de Bourbon, petit frère du Grand Raid n’est pas pour autant à prendre à la légère ! Car il s’agit bien d’une course très exigeante qui nécessite autant de qualités que pour la Diagonale ! Une aventure extraordinaire vous attend dans un cadre d’une beauté exceptionnelle. Vous allez en prendre plein les yeux, toutefois gardez toujours […]

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Simulation de calcul Grand Raid de la Réunion 2017 Vendredi 20 octobre 2017 – Saint-Pierre-Ravine-Blanche – 22h00 La diagonale des Fous fête cette année son 25ème anniversaire ! Qu’elle fasse rêver ou qu’on la craigne, personne ne peux rester indifférent au regard de ce Grand Raid qui à l’instar de l’UTMB est l’une des références majeures de l’Ultra-Trail. Du côté du parcours, pas de grandes modifications par rapport à l’an dernier, tout […]

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Trail Rouge de Val-Cenis 2017 Lanslevillard – dimanche 06 août 2017 – 07h00 Comme c’est indiqué dans le titre de mon CR, le trail de Val-Cenis 2017 sera pour moi l’occasion de fêter le cap des 50 Ultras (n’en déplaise à certain, la dénomination d’Ultra s’applique à toute distance supérieure au marathon), une course qui s’annonce donc un peu particulière, sous forme de symbole. Mais comme souvent début août, après […]

Article publié dans : 2017, Carnet de route

Mode d’emploi du calculateur temps passage Objectifs Ce module de calcul a pour objectif de déterminer vos temps de passages sur 10km, semi-marathon, marathon, 100km… et toute autre distance de votre choix. Il est adapté à toute course sur route ne présentant pas de reliefs significatifs. Pour la modélisation d’une telle course (ex : 100km de Millau) vous êtes invités à utiliser le Simulateur Trail. Parce que la plupart des […]

Article publié dans : Calculs, Non classé

Votre Roadbook pour les 100 miles sud de France Vendredi 06 octobre 2017 – Pyrénnées 2000 – 10h00 Le 100 Miles Sud de France est une opportunité unique de relier physiquement et en une seule course, la montagne et la mer. La traversée du département des Pyrénées Orientales, à la frontière de l’Espagne, constitue un challenge hors normes d’un peu plus de 160 kms et 8000 m de D+. Le départ sera […]

Article publié dans : Simulateur Trail

Votre Roadbook pour le Belfortrail Dimanche 22 octobre 2017 – Giromagny – 07h00 Dernière étape du TTN 2017, le Belfortrail sera donc la dernière occasion pour ceux qui souhaitent améliorer leur classement au Trail Tour National. Mais pour y parvenir il vous faudra affronter un parcours très exigeant qui en usera plus d’un. Pour bien préparer votre périple, voici ma simulation de calcul spécifiquement étudiée pour l’occasion : Votre simulation […]

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