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Le calendrier du Trail Tour National 2020 Voici le nouveau calendrier du Trail Tour National pour la saison 2020! Cette année les Championnats de France auront lieux lors de la très belle Pastourelle de Salers dans le Cantal. Il faudra être près en début de saison car la course aura lieue [...]

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Paris Versailles 2019 Dimanche 29 septembre 2019 – Paris 10h C’était ma première course officielle, il y de cela quasiment 20 ans ! Après le marathon de Paris, c’est également celle à laquelle j’ai participé le plus de fois (15ème fois en 2019 !). La plus nature des courses urbaines, [...]

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Grand trail du Sancy – Mont-Dore 2019 dimanche 22 septembre 2019 – Le Mont-Dore Après ma belle performance sur le Trail de la côte d’Opale, je me voyais complètement relancé dans le classement vétéran du TTN 2019. Revenu à la 4ème place, j’avais encore toutes mes chances de terminer sur [...]

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Paris Tour Montparnasse, samedi 14 septembre 2019 C’est sans aucune prétention que je me suis inscrit à cette Tower Run, sachant que je n’aurais pas la possibilité de m’y préparer et que mon programme de cette rentrée est déjà gargantuesque ! Ce n’est donc que pour le plaisir… enfin c’est [...]

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Trail National de la Côte d’Opale 2019 dimanche 08 septembre 2019 – Wissant Première étape d’une saison automnale plus que chargée, c’est une nouvelle fois avec très grand plaisir que je reviens dans les terres du ch’nord courir au pays de Mr Franck Viandier ! Au moment d’aborder cette course [...]

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Votre roadbook personnel pour les courses de l’UTMB du 26 août au 1er septembre 2019 Il y en aura pour tous les goûts pour cette 17ème édition de l’UTMB 2019. Avec pas moins de 7 courses au programme, sans compter les courses enfants. Chacun y trouvera son compte ! Pour [...]

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Cap sur la Norvège ! 50€ de remise sur votre inscription !! Vous souhaitez me rejoindre en Norvège et participer au défi des Trolls cet été ? Grâce à mon partenariat avec Raids & Aventure, j’ai le plaisir de vous offrir un bon de réduction de 50€ à valoir sur [...]


Trail de l’île d’Yeu 2019 samedi 22 juin 2019 – 10h40 Port Joinville – Ile d’Yeu Cela faisait déjà quelques années que l’idée me trottait dans la tête, mais, pour cause de Raid du Morbihan, je n’avais jamais eu l’occasion d’y participer jusqu’à présent. Ma décision de ne pas retourner [...]

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petite réflexion sur la notion de dopage Selon une étude récente menée par des chercheurs allemands (sous couvert de l’AMA), il semblerait que les épinards pourraient améliorer sensiblement les performances sportives !! Non pas, comme la légende de Popeye le suggère, grâce à sa teneur en fer mais plutôt de [...]

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DE LA LAVANDE A LA GLACE Le jeudi 4 juillet 2019, Stéphane Ricard et Nicolas Martin s’élanceront de Ribiers (464 mètres) à 6h30 du matin afin de rejoindre la Barre des Ecrins (4102 mètres). Cette traversée de six jours a été élaboré et travaillé par la classe de CE2/CM1 de [...]

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Comment survivre sous la canicule en trail et ultra-trail ? Ce n’est un secret pour personne, dès lors que les températures augmentent il devient difficile de courir, le rythme s’amenuise, la lassitude gagne très rapidement et il peut devenir très difficile de poursuivre son effort. Au delà de 20° les [...]

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Test des chaussures Route/chemin Hoka Evo Rehi Toujours à la recherche de plus de légèreté et de performance, je ne pouvais résister à la tentation d’essayer ces nouvelles Hoka Rehi. Avec un poids affiché à seulement 170gr en taille 42, la bête semblait plus que séduisante ! Une légèreté impressionnante [...]

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Calculateur trail  Ultra-Marin 2019 Vendredi 28 juin  Déjà la quinzième édition le l’Ultra-Marin,  événement incontournable du calendrier des traileurs ! Une édition qui se déroulera sous de très fortes chaleurs, il conviendra donc d’adapter votre rythme à ces conditions extrêmes et ceci dès le départ ! Simulation de calcul Grand-raid du Morbihan [...]

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Mythe ou réalité ? Ils sont de plus en plus nombreux, sur les réseaux sociaux et ailleurs à vanter les mérites de l’Endurance Fondamentale, il y en a même qui vont jusqu’à penser qu’il ne faudrait faire que ça ! Mais avant d’aller plus loin, c’est quoi au juste l’endurance [...]

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