Simulateur Maxi-Race 2015 – championnats du Monde

Votre roadbook pour la Maxi-Race 2015

Annecy - samedi 30 mai - 5h00

Pour cette édition 2015, vous aurez la chance et le privilège d'évoluer sur le circuit des Championnats du Monde (qui partiront 1h30 plus tôt que la course 'grand public'). Vous aurez ainsi la possibilité de vous confronter (à distance) avec l'élite mondiale de notre discipline !

La Maxi-Race 2015 vous propose une nouvelle fois un magnifique tour du lac d'Annecy en passant par les plus beaux sommets de la région. Avec ses quelques 5300m de D+, le circuit est particulièrement exigeant et il vous faudra, dès le départ adapter votre rythme à votre condition physique pour ne pas risquer d'exploser en vol.

Dans tous les cas, vous profiterez de magnifiques points de vue sur l'un des plus beaux lacs de France, alors profitez-en bien !

La Maxi-Race 2015 - Championnats du Monde de Trail :

Voici les éléments qui vous permettront de planifier votre course et estimer vos temps de passage et heure d'arrivée à Annecy !

simulateur-trail

Votre feuille de route pour la Maxi-Race 2015

Complétez les champs suivants :

Allure de base (min:sec/km) Min. Sec.
Correction d’allure
Bonus allure initial (min:sec/km) Min. Sec.
Perte allure finale (min:sec/km) Min. Sec.
Apréhension du dénivelé
Aptitude de grimpeur

compris entre : 0.85 (très bon) / 1 (standard) / 1.15 (très mauvais)

Aptitude de descendeur

compris entre : 0.85 (très bon) / 1 (standard) / 1.15 (très mauvais)



Le parcours en détails

Comment utiliser le simulateur trail ?

Toutes les informations utiles pour compléter le tableau et obtenir votre feuille de route sont ici :

Guide utilisateur du simulateur trail

calculateur d'allure

Calcul VMA, Indice d'Endurance 

Liste des autres parcours disponibles

 

Des questions, suggérer un nouveau parcours ?

N'hésitez pas à me faire part de vos interrogations, remarques et à me contacter pour la mise en ligne de nouveau parcours.


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