Simulateur Trail : Grand Raid de la Réunion 2016

Calcul performances pour la Diagonale des Fous 2016

Jeudi 20 octobre 2016 - 22h00 - Saint-Pierre

Probablement, avec l'UTMB, la course la plus prestigieuse au monde, la Diagonale des fous, celle que nous rêvons tous de faire... mais surtout de terminer pour pouvoir arborer fièrement cette médaille de Finisher de la Diagonale des Fous si difficile à obtenir !

Le Grand Raid de la Réunion fête cette année sa 24ème édition ! Serez-vous assez fous pour oser prendre le départ... et assez tenaces et courageux pour en venir à bout ?

Côté parcours, aucun changement notable par rapport à l'an dernier avec une fois encore un départ de Saint-PIerre. Seuls les plus forts...et surtout les plus sages parviendront à rejoindre le mythique stade de La Redoute ! Alors ne vous laissez pas emporter par l'euphorie des premières heures, et gérez au mieux votre course !

Votre roadbook pour le Grand Raid de la Réunion 2016

Complétez les champs suivants :

Allure de base (min:sec/km) Min. Sec.
Correction d’allure
Bonus allure initial (min:sec/km) Min. Sec.
Perte allure finale (min:sec/km) Min. Sec.
Apréhension du dénivelé
Aptitude de grimpeur

compris entre : 0.85 (très bon) / 1 (standard) / 1.15 (très mauvais)

Aptitude de descendeur

compris entre : 0.85 (très bon) / 1 (standard) / 1.15 (très mauvais)



Le parcours en détails

 

Comment utiliser le simulateur trail ?

Toutes les informations utiles pour compléter le tableau et obtenir votre feuille de route sont ici :

Guide utilisateur du simulateur trail

calculateur d'allure

Calcul VMA, Indice d'Endurance 

Liste des autres parcours disponibles

simulateur-trail

 

Des questions, suggérer un nouveau parcours ?

N'hésitez pas à me faire part de vos interrogations, remarques et à me contacter pour la mise en ligne de nouveau parcours.


Cet article vous a plu ? Faites le connaître : Partagez-le !


Vous pouvez aussi lui attribuer une note... !

1 étoiles2 étoiles3 étoiles4 étoiles5 étoiles6 étoiles7 étoiles8 étoiles9 étoiles10 étoiles (2 votes, average: 7,00 out of 10)
Loading...

Soyez les premiers informés de nos prochains articles :


Autres articles recommandés pour vous :

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *