Calculateur trail : La Pastourelle 2016

Simulation de calcul La Pastourelle - 53k

La course du 'grand Cirque' - samedi 21 mai 2016, 8h - Salers

C'est avec impatience que j'attends ce moment pour retourner une nouvelle fois sur cette course, qui selon moi, fait partie des plus belles.

Pour la seconde année, La Pastourelle est inscrite au calendrier national du TTN, il faudra donc s'attendre à y retrouver bon nombre de coureurs d'excellent niveau et la bataille, en tête de course, sera acharnée.

Mais pour tous les autres, qui ne viseront pas le podium, vous pourrez profiter de ce grand tour qui vous mènera de crête en crête jusqu'au sommet du Puy Mary et en prendre plein les yeux.

J'espère vous retrouver nombreux au départ et à l'arrivée de cette Pastourelle 2016.

En attendant, prenez le temps de tester ma simulation pour vous faire une idée de ce qui vous attend dans ce magnifique Cantal !

La Pastourelle 2016 - Le grand Cirque :

Voici les éléments qui vous permettront de planifier votre course et estimer vos temps de passage et heure d'arrivée sur la place du village à Salers !

simulateur-trail

Votre feuille de route pour la Pastourelle 2016

Complétez les champs suivants :

Allure de base (min:sec/km) Min. Sec.
Correction d’allure
Bonus allure initial (min:sec/km) Min. Sec.
Perte allure finale (min:sec/km) Min. Sec.
Apréhension du dénivelé
Aptitude de grimpeur

compris entre : 0.85 (très bon) / 1 (standard) / 1.15 (très mauvais)

Aptitude de descendeur

compris entre : 0.85 (très bon) / 1 (standard) / 1.15 (très mauvais)



Le parcours en détails

Comment utiliser le simulateur trail ?

Toutes les informations utiles pour compléter le tableau et obtenir votre feuille de route sont ici :

Guide utilisateur du simulateur trail

calculateur d'allure

Calcul VMA, Indice d'Endurance 

Liste des autres parcours disponibles

 

Des questions, suggérer un nouveau parcours ?

N'hésitez pas à me faire part de vos interrogations, remarques et à me contacter pour la mise en ligne de nouveau parcours.


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