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La course dans le sang...

Simulateur de calcul Ecotrail Paris 2017

Calcul Ecotrail de Paris - 80 km 

Saint Quentin en Yvelines - 18 mars 2017 - 12h00

Cette année l'écotrail de Paris fête ses 10 ans ! Une classique incontournable pour tous les traileurs de la région parisienne !

Un parcours très roulant (trop peut-être aux yeux de certains) mais qui offre l'avantage d'être essentiellement en forêt (hormis le final, bien sûr !).

Quasiment aucun changement par rapport à l'an dernier, si ce n'est quelques petites modifications mineures, notamment au niveau des berges de la Seine que nous longerons cette année jusqu'au pied de la mythique Tour Eiffel !

Après une année d'abstinence, j'aurais le plaisir de vous retrouver au départ et à l'arrivée de ce magnifique événement. Bonne course à vous tous !

L'écotrail de Paris en détails :

Comme tous les ans, rendez-vous est pris sur la base de loisirs de Saint-Quentin-en-Yvelines ce samedi 18 mars à midi pour le départ de cette grande aventure !

simulateur-trail

Votre feuille de route pour l'écotrail de Paris 2017

Complétez les champs suivants :

Allure de base (min:sec/km) Min. Sec.
Correction d’allure
Bonus allure initial (min:sec/km) Min. Sec.
Perte allure finale (min:sec/km) Min. Sec.
Apréhension du dénivelé
Aptitude de grimpeur

compris entre : 0.85 (très bon) / 1 (standard) / 1.15 (très mauvais)

Aptitude de descendeur

compris entre : 0.85 (très bon) / 1 (standard) / 1.15 (très mauvais)



Le parcours en détails

Comment utiliser le simulateur trail ?

Toutes les informations utiles pour compléter le tableau et obtenir votre feuille de route sont ici :

Guide utilisateur du simulateur trail

calculateur d'allure

Calcul VMA, Indice d'Endurance 

Liste des autres parcours disponibles

 

Des questions, suggérer un nouveau parcours ?

N'hésitez pas à me faire part de vos interrogations, remarques et à me contacter pour la mise en ligne de nouveau parcours.

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