Votre Roadbook pour le Belfortrail

Dimanche 22 octobre 2017 - Giromagny - 07h00

Dernière étape du TTN 2017, le Belfortrail sera donc la dernière occasion pour ceux qui souhaitent améliorer leur classement au Trail Tour National.

Mais pour y parvenir il vous faudra affronter un parcours très exigeant qui en usera plus d'un.

Pour bien préparer votre périple, voici ma simulation de calcul spécifiquement étudiée pour l'occasion :

Votre simulation de calcul pour le Belfortrail :

Allure de base (min:sec/km)

Min.

Sec.

Correction d’allure
Sur-régime dans l'euphorie du départ

Boost initial (mn:sec/km)

Min.

Sec.

Durée boost max. (de 1 à 5 km)

Km

Durée totale du boost (entre 1 et 15 km)

Km

Perte d'allure en fin de parcours

Perte allure finale (mn:sec/km)

Min.

Sec.

Perte allure à partir Km :

Km

Apréhension du dénivelé

Aptitude de grimpeur
compris entre : 0.85 (très bon) / 1 (standard) / 1.15 (très mauvais)

Aptitude de descendeur
compris entre : 0.85 (très bon) / 1 (standard) / 1.15 (très mauvais)

Arrêts ravitaillement / pauses

Col du Ballon - km 13.5

Min.

Sec.

Isenbach - km 31

Min.

Sec.

Gentiane - km 46.5

Min.

Sec.

i-Run -15% nouveautés code IRUN15

Le parcours en détails

Comment utiliser le simulateur trail ?

Toutes les informations utiles pour compléter le tableau et obtenir votre feuille de route sont ici :

Guide utilisateur du simulateur trail

calculateur d'allure

Calcul VMA, Indice d'Endurance 

Liste des autres parcours disponibles

Des questions, suggérer un nouveau parcours ?

N'hésitez pas à me faire part de vos interrogations, remarques et à me contacter pour la mise en ligne de nouveau parcours.

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