MY-trail : la passion du trail running

La course dans le sang...

Le fromage : amis ou ennemi ?

En bons franchouillards que nous sommes, nous pouvons difficilement résister à l'appel de nos plateaux de fromages. Mais faut-il pour autant se sentir coupable, se priver, ou au contraire en profiter (bon d'accord sans excès non plus) ?

Voici ce qu'en pense la spécialiste en nutrition sportive Corrine Peirano dans cet article paru sur Lepape Info :

image associée à Le fromage : allié des coureurs de longues distances

Le fromage : allié des coureurs de longues distances

Véritable élément de notre patrimoine culinaire, le fromage est très apprécié par les français. C'est un aliment qui contribue à la couverture des besoins nutritionnels mais qu’il est bon de consommer avec modération… Sauf en course. Décryptage. Lire la suite ...

www.lepape-info.com

Après lecture de cet article, me voilà donc un peu rassuré, je vais pouvoir continuer à manger du fromage... c'est d'autant plus rassurant, qu'en course c'est l'un des rares aliments que j'arrive à ingurgiter !!

 

 

- - - -

Cet article vous a plu ? Faites le connaître : Partagez-le !


Vous pouvez aussi lui attribuer une note... !

1 étoiles2 étoiles3 étoiles4 étoiles5 étoiles6 étoiles7 étoiles8 étoiles9 étoiles10 étoiles (No Ratings Yet)
Loading...

Soyez les premiers informés de nos prochains articles :







Commentaires

Laisser un commentaire




  • Les derniers commentaires

  • Les derniers articles

  • Suivez moi !!

  • Catégories