Calculateur trail Pastourelle 2018

Simulation de calcul Pastourelle - Trail du Grand Cirque

Dimanche 20 mai - Salers - 8H00

Cette année La Pastourelle fête sa 20ème édition ! Preuve s'il en est de la pérennité de cet événement devenu incontournable dans le calendrier du TTN !

Une organisation impeccable, un parcours magnifique, des bénévoles aux petits soins... bref que du bonheur ! Espérons seulement que cette année le temps soit plus clément que l'an dernier !

/!\ ATTENTION : même si le parcours 2019 est identique à celui de 2018, la simulation de 2018 ne tenait pas compte de la modification du final, qui n'avait pas été communiquée par l'organisation !

Pour la course 2019, avec cette fois le bon parcours, cliquez sur le lien suivant :

Simulation calcul trail du Grand Cirque 2019

Votre roadbook pour le Trail du Grand Cirque

Complétez les champs suivants :

Allure de base (min:sec/km)

Min.

Sec.

Correction d’allure
Sur-régime dans l'euphorie du départ

Boost initial (mn:sec/km)

Min.

Sec.

Durée boost max. (de 1 à 5 km)

Km

Durée totale du boost (entre 1 et 15 km)

Km

Perte d'allure en fin de parcours

Perte allure finale (mn:sec/km)

Min.

Sec.

Perte allure à partir Km :

Km

Apréhension du dénivelé

Aptitude de grimpeur
compris entre : 0.85 (très bon) / 1 (standard) / 1.15 (très mauvais)

Aptitude de descendeur
compris entre : 0.85 (très bon) / 1 (standard) / 1.15 (très mauvais)

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Le parcours en détails

Comment utiliser le simulateur trail ?

Toutes les informations utiles pour compléter le tableau et obtenir votre feuille de route sont ici :

Guide utilisateur du simulateur trail

calculateur d'allure

Calcul VMA, Indice d'Endurance 

Liste des autres parcours disponibles

simulateur-trail

 

Des questions, suggérer un nouveau parcours ?

N'hésitez pas à me faire part de vos interrogations, remarques et à me contacter pour la mise en ligne de nouveau parcours.

 


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