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La course dans le sang...

Calcul Trail d’Angkor – 64k

Simulation de calcul pour le Trail d'Angkor - TA 64

Samedi 23 janvier 2016 - Siem Reap - 5h00

Dans le cadre de la première édition de l'Ultra-Trail d'Angkor se déroulera également une épreuve de 64km qui empruntera la première boucle du grand parcours de 128 km.

Une grande variété de paysages vous attend sur ce parcours dont la beauté et la diversité sont à couper le souffle ! Entre temples mythiques, jungle dense, rizières et petits villages typiques, vous aurez de quoi vous faire plaisir et en prendre plein les yeux.

En apparence, le parcours ne présente guère de grosses difficultés, hormis une belle côte avec son nombre incalculable de marches à gravir. Cependant, prenez garde à la chaleur qui, une fois le jour levé vous forcera à ralentir l'allure. Méfiez-vous également des passages sablonneux qui vous pousseront dans vos derniers retranchements.

Mais avant toutes choses, pensez à prendre du plaisir et à profiter de ce cadre unique, classé au patrimoine mondial de l'UNESCO !

Bon courage à vous pour cette belle et grande aventure, et rendez-vous au Cambodge où je serai à vos côtés durant toute la course !!

Votre roadbook pour le trail d'Angkor 64km 2016

Complétez les champs suivants :

Allure de base (min:sec/km) Min. Sec.
Correction d’allure
Bonus allure initial (min:sec/km) Min. Sec.
Perte allure finale (min:sec/km) Min. Sec.
Apréhension du dénivelé
Aptitude de grimpeur

compris entre : 0.85 (très bon) / 1 (standard) / 1.15 (très mauvais)

Aptitude de descendeur

compris entre : 0.85 (très bon) / 1 (standard) / 1.15 (très mauvais)



Le parcours en détails

 

Comment utiliser le simulateur trail ?

Toutes les informations utiles pour compléter le tableau et obtenir votre feuille de route sont ici :

Guide utilisateur du simulateur trail

calculateur d'allure

Calcul VMA, Indice d'Endurance 

Liste des autres parcours disponibles

simulateur-trail

 

Des questions, suggérer un nouveau parcours ?

N'hésitez pas à me faire part de vos interrogations, remarques et à me contacter pour la mise en ligne de nouveau parcours.

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