MY-trail : la passion du trail running

La course dans le sang...

Simulation Trail d’Angkor – 32k / MNA-32

Simulation de calcul pour le Trail d'Angkor 32km

Samedi 23 janvier 2016 - Siem Reap - 6h00

Empruntant une grande partie de la première boucle de l'UTA-128, le trail d'Angkor vous emmènera à la découverte de toute la variété de paysages du Cambodge. Passage aux abords des temples les plus connus, incursion dans la forêt dense, passage au travers de magnifiques petits villages et traversées de rizières sont au programme de ce magnifique parcours.

Le plus abordable de tous de par la distance proposée et la difficulté modérée, il permettra au plus grand nombre de participer à cette première mondiale sur un site exceptionnel et classé au patrimoine mondial de l'UNESCO.

Que vous décidiez de le réaliser en courant (TA-32) ou bien en Marche Nordique (MNA-32) je vous invite à prendre le temps d'admirer ces magnifiques paysages qui vont s'offrir à vous !

Votre roadbook pour le trail d'Angkor 32km / MNA 32 2016

Complétez les champs suivants :

Allure de base (min:sec/km) Min. Sec.
Correction d’allure
Bonus allure initial (min:sec/km) Min. Sec.
Perte allure finale (min:sec/km) Min. Sec.
Apréhension du dénivelé
Aptitude de grimpeur

compris entre : 0.85 (très bon) / 1 (standard) / 1.15 (très mauvais)

Aptitude de descendeur

compris entre : 0.85 (très bon) / 1 (standard) / 1.15 (très mauvais)



Le parcours en détails

 

Comment utiliser le simulateur trail ?

Toutes les informations utiles pour compléter le tableau et obtenir votre feuille de route sont ici :

Guide utilisateur du simulateur trail

calculateur d'allure

Calcul VMA, Indice d'Endurance 

Liste des autres parcours disponibles

simulateur-trail

 

Des questions, suggérer un nouveau parcours ?

N'hésitez pas à me faire part de vos interrogations, remarques et à me contacter pour la mise en ligne de nouveau parcours.

- - - -

Cet article vous a plu ? Faites le connaître : Partagez-le !


Vous pouvez aussi lui attribuer une note... !

1 étoiles2 étoiles3 étoiles4 étoiles5 étoiles6 étoiles7 étoiles8 étoiles9 étoiles10 étoiles (No Ratings Yet)
Loading...

Soyez les premiers informés de nos prochains articles :







Commentaires

Laisser un commentaire




  • Les derniers commentaires

  • Les derniers articles

  • Suivez moi !!

  • Catégories