Calcul allures / temps séances VMA / fractionné

Votre outil de coaching pour calibrer vos séances de VMA

Que vous soyez coach ou bien athlète, voici un outil pratique pour calibrer vos séances de VMA et de fractionnés.

Accès direct au module de calcul VMA

Plus besoin de sortir votre calculette pour déterminer vos temps de passage lors de vos séances ! Il vous suffit de rentrer :

  • Votre VMA
  • Le pourcentage ciblé
  • La distance ou la durée de chaque fraction
  • il en est de même pour les récupérations

Vous obtiendrez ainsi en un clic vos temps (ou distances) à réaliser ainsi que des points de repères intermédiaires pour être certains de rester toujours dans le bon tempo !

Simple et intuitif, cet outil s'adresse aussi bien aux coachs qu'aux athlètes désireux de planifier au plus juste leurs séances de travail fractionné sur piste ou en terrain naturel.

Notre outil pour calibrer votre séance de VMA

Calculer votre séance de VMA

Paramètres VMA

Votre VMA en km/h

% VMA cible effort

% VMA cible récup

Durée ou temps d'effort

Durée ou temps de récupération

LEPAPE : jusqu'à -30% code LUCKY


Nos autres outils de calcul à votre service :

Calcul et conversion allure / vitesse

Vos temps de passage sur 10k / semi / marathon...

Le simulateur Trail

Estimez votre potentiel de performances


Autres articles recommandés pour vous :

Cet article vous a plu ? Faites le connaître : Partagez-le !


Vous pouvez aussi lui attribuer une note... !

1 étoiles2 étoiles3 étoiles4 étoiles5 étoiles6 étoiles7 étoiles8 étoiles9 étoiles10 étoiles (No Ratings Yet)
Loading...

Soyez les premiers informés de nos prochains articles :


Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *