Archives par mot-clé : raid du golfe du morbihan

Simulation Raid Morbihan 2017 – 89k

Calculateur trail  Raid du Morbihan 2017

Vendredi 30 juin – 15h00 – Port Crouesty => Vannes

Treizième édition cette année du Raid du Golfe du Morbihan !! Quelques petites modifications de parcours sont au programme cette année, la plus conséquente étant le déplacement du ravitaillement de Sarzeau qui quitte le Stade pour retrouver sa position originelle des premières éditions, à savoir à Kerbodec. D’autres petites déviations ont été mises de ça de là, mais au final rien qui vienne modifier fondamentalement le profil et le déroulé de la course.

Les organisateurs ont été bien inspirés de décaler l’épreuve d’une semaine cette année, ce qui nous permettra d’éviter les fortes chaleurs… faudra peut-être même prévoir un k-way !!

Mais tout cela n’est que détail. Profitez bien de la course. Si le parcours ne présente aucune réelle difficulté, la particularité est bien qu’il va falloir courir tout le long, sans quasiment aucun moment de répit !

Votre feuille de route pour le Raid du Morbihan

Complétez les champs suivants :

Allure de base (min:sec/km) Min. Sec.
Correction d’allure
Bonus allure initial (min:sec/km) Min. Sec.
Perte allure finale (min:sec/km) Min. Sec.
Apréhension du dénivelé
Aptitude de grimpeur

compris entre : 0.85 (très bon) / 1 (standard) / 1.15 (très mauvais)

Aptitude de descendeur

compris entre : 0.85 (très bon) / 1 (standard) / 1.15 (très mauvais)



Le parcours en détails

 

Comment utiliser le simulateur trail ?

Toutes les informations utiles pour compléter le tableau et obtenir votre feuille de route sont ici :

Guide utilisateur du simulateur trail

calculateur d’allure

Calcul VMA, Indice d’Endurance 

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simulateur-trail

 

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Simulation Raid Morbihan 2016 – 89k

Calculateur trail  Raid du Morbihan 2016

Vendredi 24 juin – 15h00 – Port Crouesty => Vannes

Douzième édition du Raid du Golfe du Morbihan et 10ème participation pour ce qui me concerne ! Le parcours 2016 reste inchangé par rapport à l’an dernier et nous partirons donc une nouvelle fois de Port Crouesty. Seule différence par rapport aux 2 éditions précédentes, le départ est décalé de 12 à 15h, ce qui permettra à la très grande majorité des coureurs (pour ne pas dire tous, à l’exception du podium) de profiter d’une partie de la course de nuit.

Même si c’est moins pire que l’an dernier, je ne peux qu’une nouvelle fois regretter ce départ le vendredi, peu pratique pour la plupart des coureurs, et qui surtout nous tiens à l’écart de toutes les autres courses du week-end ! Il faudra donc une nouvelle fois prévoir une longue chevauchée solitaire sur les chemins côtiers !

En espérant que cette année nous n’aurons pas les problèmes de balisage de l’an dernier qui nous ont valus quelques détours. Pour cela j’espère que les organisateurs feront le nécessaire et que les petits malins qui nous avaient détournés l’an dernier sauront s’abstenir !

Mais tout cela n’est que détail. Profitez bien de la course. Si le parcours ne présente aucune réelle difficulté, la particularité est bien qu’il va falloir courir tout le long, sans quasiment aucun moment de répit !

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Simulateur calcul Raid Morbihan 2015 – 87k

Calculateur trail  Raid du Morbihan 2015

Vendredi 26 juin – 12h00 – Port Crouesty => Vannes

Pour la onzième édition du Raid du Golfe du Morbihan nous retrouvons un parcours quasiment identique à celui de l’année dernière avec seulement quelques petites variantes. La grande nouveauté réside plus dans le choix des organisateurs de faire partir la course le vendredi et non le samedi, mais surtout de lancer les hostilités à midi !

Choix contestable, et d’ailleurs contesté par beaucoup, mais qui découle de la volonté des organisateurs de séparer le plus possible les différentes courses afin d’éviter les engorgements de l’année passée.

Si d’un point de vue organisationnel il n’est pas évident pour tous de se libérer le vendredi, le plus difficile reste néanmoins l’heure de départ. En effet, en cas de forte chaleur pour le jour de la course, les coureurs seront exposés aux heures les plus chaudes de la journée et devront composer avec cet élément qui jouera très certainement un rôle des plus importants dans la réussite de votre aventure !

N’hésitez donc surtout pas à revoir vos ambitions à la (forte) baisse en cas de temps chaud, sous peine de voir vos efforts anéantis avant l’arrivée.

Pour revenir au parcours, à part quelques escaliers dans les 20 premiers km et quelques racines dans les 20 suivants, nous restons sur un parcours extrêmement roulant où il est possible, pour la plupart, de courir tout le long.

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Raid du Golfe du Morbihan : Plein de nouveautés en 2014 !!

10ème édition du Grand Raid du Golfe du Morbihan en 2014

Pour le dixième anniversaire de l‘Ultra MarinGrand Raid du Morbihan, l’organisateur Monsieur Bernard Landrein a décidé de ne pas faire les choses à moitié !! De nombreuses nouveautés et changements nous accompagnerons pour fêter dignement les 10 ans de l’un des trails les plus beaux de France.

Fidèle à cette course depuis les premières heures, ou presque, ce 10ème Raid du Morbihan sera, je l’espère, pour moi le 8ème… !!

P1080983

Les nouveautés de l’Ultra Marin 2014 :

Grand Raid du Morbihan :

Le parcours restera globalement identique à celui des années précédentes, avec la désormais mythique traversée du Golfe en bateau entre Locmariaquer et Port Navalo, mais pour varier un peu le plaisir, la course change de sens ! Cette année les coureurs partiront de Vannes le vendredi 27 juin de Vannes en direction de Locmariaquer avant la traversée vers Port Navalo et le retour par Sarzeau

Raid du Morbihan :

Pour le raid de 86 km, retour sur le parcours originel entre Vannes et Port Crouesty, mais là aussi en sens inverse : Le départ sera donc donné de Port Crouesty !! Autre nouveauté, l’horaire de départ complètement modifié. Fini la course de nuit, seuls quelques retardataires pourront profiter de la vue sur le Golfe en pleine nuit. En effet le départ sera donné à 9H30 de Port Crouesty le samedi 28 juin ! La course se déroulera donc entièrement en journée pour la grande majorité des concurrents…

Pour ma part, je regretterai cette alternance jour-nuit qui jusque là faisait partie de la magie du Raid, je devrais également apprendre à gérer encore mieux la chaleur qui risque de jouer un rôle déterminant dans la course…

Trail 56 :

Lui aussi en sens inverse, il partira de Sarzeau samedi 28 juin à 15 heures. Le trail 56 fera une nouvelle fois partie du Trail Tour National en 2014

La ronde des douaniers :

Nouvelle épreuve pour cette 10ème édition avec un trail de 36 km entre Séné et Vannes, départ samedi 28 juin à 12H30

Rendez-vous est donc pris pour le dernier week-end de juin pour fêter la dixième édition de l’Ultra Marin, en remerciant tout particulièrement Mr Bernard Landrein qui, il y a 10 ans, a eu l’idée un peu folle de lancer cette course autour du Golfe du Morbihan, ainsi qu’aux nombreux bénévoles sans qui ce rêve ne serait jamais devenu réalité.

Toutes les infos du Grand Raid du Morbihan sur le site de l’Ultra Marin 2014


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Raid du Morbihan 2013 : Enfin !!

29 juin 2013 – Raid du Morbihan – 86 km

P1080918Comme je l’ai déjà écris dans un précédent article sur le raid du Morbihan , mon histoire d’amour avec cette épreuve ne date pas d’hier !! Cette 9ème édition du Raid du Morbihan sera pour moi la 7ème participation, fidèle au poste depuis 7 ans pour ce rendez-vous devenu incontournable dans ma saison de coureur.

Depuis le soir de ma première participation, je nourrissais le fol espoir de monter un jour sur le podium de cette course devenue mythique à mes yeux. C’est désormais chose faite !! Du moins en partie, car si a un moment donné j’ai eu l’espoir de pleinement concrétiser cet objectif, je devrais finalement me contenter du podium vétéran. Même s’il me reste encore une petite marche à gravir pour que mon rêve devienne totalement réalité, que de chemin parcouru depuis ce soir de juin 2007 où je franchissais pour la première fois la ligne d’arrivée du Raid du Morbihan en 65ème position !!

Qui aurait pu imaginer, et moi le premier, que je parviendrais un jour à ce niveau ? Preuve s’il en est que le travail et l’acharnement peuvent porter leur fruits et qu’il faut toujours croire en ses rêves, même si parfois cela doit se faire au prix d’énormes sacrifices !

Le récit de mon Raid du Morbihan 2013 :

P1080921Fort d’un début de saison exceptionnel et d’une bonne préparation, c’est avec beaucoup d’espoirs que je m’apprête à prendre le départ de ce raid 2013. Ce n’est pas un vilain petit rhume contracté la veille, ni les soucis de la vie quotidienne qui me préoccupent actuellement qui devraient venir à bout de ma détermination. Seule la chaleur, ma plus grande ennemie, pourrait venir jouer les troubles fêtes.

Celle-ci ne devrait pas poser trop de problèmes, à une demi heure du départ, le ciel est encore couvert, il fait lourd mais c’est supportable. Malheureusement, pour moi, cela ne va pas durer, comme par enchantement (ou l’inverse) à quelques minutes du départ le soleil s’invite à la fête, les nuages laissent place à un magnifique ciel bleu… Il va donc falloir composer avec la chaleur et faire très attention !

P108092217H, c’est donc sous un soleil radieux que nous nous élançons pour une petite balade de 86 km. Je décide de partir prudemment, je prends même le temps de saluer mes enfants qui sont là pour m’encourager. Je me retrouve alors aux alentours de la 20ème place. Rapidement, trop peut-être, je prends un rythme plus élevé, sans même m’en rendre compte, je boucle le 1er kilomètre en 4’12. Je me situe alors aux environs de la 12ème place.

Je lève le pied, enfin j’ai l’impression de lever le pied, car le 2ème kilomètre est avalé en 4’19. Je m’installe alors à la 8ème place mais j’ai toujours en ligne de mire les 7 premiers qui s’éloignent tout doucement. Il me faudra encore 3 kilomètres pour que j’atteigne mon rythme de croisière.

P1080965Conscient de la chaleur je n’ai de cesse de m’asperger d’eau et de m’hydrater le plus régulièrement possible. Ces premiers kilomètres défilent tout seuls, sans forcer, sans douleurs… A ce moment là tout se passe pour le mieux. Je passe aux 10km en 46’35”, un peu plus vite que mon plan de marche prévisionnel. Je me sens un peu seul au monde, personne devant, personne derrière, je profite pleinement des paysages, des odeurs, de mes sensations…

Je resterai isolé pendant encore quelques kilomètres, je le sais je dois me montrer patient, comme souvent, c’est seulement à partir du 20ème kilomètre que je vais commencer à remonter dans le classement. En attendant de rattraper les concurrents devant moi, je boucle mon premier semi en 1h40’16″… toujours sur un rythme qui peut paraître élevé.

P1080966C’est au niveau du premier ravitaillement à Auray, au 25ème kilomètre, que je commencerai à apercevoir devant moi un concurrent, je ne me précipite pas et prend mon temps pour le rattraper, je le doublerai finalement quelques kilomètres plus loin, juste après le pointage du Bono où mes enfants, sur-excités m’attendent pour m’encourager à le dépasser. Quelques kilomètres plus loin je gagnerai une place supplémentaire.

Ne me préoccupant pas des autres, ni de mon classement, je poursuis sur mon rythme, en prenant soin de toujours de me rafraîchir et de ne pas me mettre dans le rouge. Au second ravitaillement, au Dreven, mes enfants, toujours aussi excités, m’annoncent que je suis désormais 4ème… à seulement une petite minute du 3ème, que j’aperçois quelques centaines de mètres devant moi !!

Il ne me faudra guère de temps pour le rattraper, à la faveur d’une petite côte je reviens à sa hauteur, il s’accrochera bien dans la descente qui suit, mais je le lâcherai inexorablement dès la bosse suivante. C’est sur-réaliste, je n’y croyais pas vraiment, mais me voilà à cet instant en 3ème place !!

P1080983Ma joie sera de courte durée, car à peine 1 ou 2 kilomètres plus loin, je me fait littéralement déposer par un avion de chasse en la personne de Jean Baptiste Hétier, un petit jeune de 22 ans incroyablement véloce ! Cependant, pas le temps de réfléchir, on m’annonce que Johan Malard, qui dominait le début de course est au plus mal… je le rejoindrais très rapidement, et me revoilà en scelle pour le podium. Nous parcourrons les quelques kilomètres qui nous séparent du ravitaillement de Larmor Baden ensemble.

C’est alors que je ressens les prémices de ce qui m’attendra un peu plus tard, à savoir ma grande copine la déshydratation. Je prends rapidement conscience que la fin de course sera difficile, mais à ce moment là je mets un point d’honneur à arriver 3ème au pointage de Larmor. Mon compagnon de route ne l’entendant pas de cette oreille, je suis obligé de placer une petite accélération pour franchir ce pointage à la 3ème place.


Je me ravitaille rapidement, sans prendre le temps de répondre à l’animatrice qui vient recueillir mes impressions, je reste dans ma bulle, concentré sur ma course. Après un arrêt éclair, grâce à l’efficacité de mes accompagnateurs, je perds moins de 2 minutes dans l’opération. Johan quand à lui est encore assis pour récupérer un peu avant de reprendre la route.

Je sors donc du ravitaillement de Larmor Baden en 3ème place, avec une petite marge sur le quatrième. Mais mes problèmes commencent à se préciser, il m’est désormais quasiment impossible de boire et encore moins de m’alimenter. Mon rythme commence à se réduire, mais je tiens bon !!

P1080981

C’est aux environ du 56ème kilomètre que je me ferai rattraper par 2 coureurs qui me dépasseront rapidement, sans que je puisse réagir. Voilà le podium qui s’éloigne devant moi, à grandes enjambées… Mon moral en prend un petit coup, mais je me dis que je suis encore 5ème, soit à la place que je souhaitais atteindre avant le départ.

Au 59ème kilomètre, la machine va s’enrayer, mettant fin définitivement fin à mes espoirs. Comme les années précédentes, me voila victime de la chaleur, la déshydratation prend une nouvelle fois le dessus, un premier vomissement va me couper les pattes !

Je rejoins tant bien que mal le prochain ravitaillement, situé au Moustoir, lieu qui a marqué ma mémoire et qui me hante parfois lorsque je repense à mon abandon d’il y a 2 ans. Mais je ne veux pas revivre la même histoire, je m’accroche à ce que je peux, et les encouragements de mon équipe seront déterminants, pas question de les décevoir une nouvelle fois ! Sans grand espoir pour le résultat final, je me force à repartir, même en marchant, je me dois de terminer, pour eux…

Dès lors j’alternerai marche et course lente pendant de nombreux kilomètres, rythmés par les encouragements de mes proches qui me soutiennent sans faille. Peu importe le temps, ou la place, il faut coûte que coûte rejoindre cette ligne d’arrivée, même si cela doit me prendre 3 heures !!

A ma grande surprise, je me maintient pendant longtemps encore à cette 5ème place, mais cela ne pourra pas durer éternellement et je me fais dépasser par l’un des concurrents que j’avais rattrapé en milieu de course, puis par un autre… me voila désormais 7ème. Je me dis alors que je vais me battre pour rester dans le top 10.

C’est alors que j’entends un groupe de 6-7 coureurs qui fondent sur moi, me rattrapent, me dépassent puis se mettent à trottiner devant moi, me gênant parfois, me tirant à d’autres moment. C’est en les suivant que je constate rapidement qu’ils n’ont pas de dossard et sont juste là pour s’amuser, ou se prouver je ne sais quoi en se mêlant à la course. S’ils venaient à me lire, je me ferai un plaisir de leur faire part de ce que je pense de leur petite virée nocturne au milieu des coureurs qui eux sont là pour jouer la course !!

Heureusement pour moi, plus forts en gueule qu’en endurance, ils ne resteront que quelques kilomètres sur le parcours avant de s’éclipser… Au 72ème kilomètre je passe par le dernier ravitaillement et attaque les 15 derniers kilomètres dans un état de plus en plus préoccupant. J’avance désormais à un rythme royal de 10′ au km !! Il ne reste que quelques kilomètres difficiles jusqu’à la route de Vincin, il faut tenir bon !!

Après, pour les 10 derniers kilomètres, les chemins ne présentent plus aucune difficulté et je parviens progressivement à reprendre du poil de la bête, revenant progressivement vers un rythme compris entre 6 et 7′ au kilomètre.

A 6 kilomètres de l’arrivée, sur le parking de la pointe de Conleau, Nadine m’annonce qu’un groupe de 4-5 coureurs est en train de revenir très fort sur moi, qu’il faut que je me bouge. Hors de question d’avoir fait tout cela pour rien !! Je me fais sermonner, et je n’ai d’autre choix que de jeter mes dernières forces dans la bataille pour ne pas décevoir mon entourage !

Peu après le pointage de la pointe de Conleau, je me fais rattraper par Johan, celui-là même avec qui je bataillais pour la troisième place quelques heures plus tôt. Je ne peux rien faire pour résister, j’essaie de le suivre de loin, me disant au moins que je parviendrais peut-être à contenir les autres poursuivants.

A environ 2 kilomètres de l’arrivée, je me fais de nouveau rattraper par un concurrent qui me dépasse. Johan, que j’avais presque perdu de vue est au ralenti, rejoins par ce concurrent qui vient de me doubler, il prend quelques instants pour discuter avec lui. Je ne laisse pas passer ma chance, il reste à peine plus d’un kilomètre, et au risque de me cramer complètement, je profite de cet instant de relâchement pour repasser devant mes 2 adversaires et prendre une dizaine de mètres d’avance.

P1080987Il reste à peine plus de 500 mètres à parcourir, je vois mes enfants qui sont là à m’encourager prêts du portique d’arrivée, quand Johan place une dernière attaque, je ne suis pas en mesure de répliquer, et dois le laisser partir. Néanmoins je ne faiblis pas et parvient à distancer quelques peu l’autre concurrent. Mon fils me rejoins, le temps de jeter un coup d’oeil derrière moi pour m’assurer que je ne serai plus inquiété et je franchis la ligne d’arrivée main dans la main avec Lancelot, pas peu fier de participer à ma course !!

J’en termine en 8H45’10” à la 8ème place au classement général et 3ème dans la catégorie Vétéran !! Je n’aurai pas l’occasion de réaliser sur place, car le système de chronométrage ne fonctionnant pas correctement, il est impossible de connaître le classement à l’arrivée. Ce n’est que quelques heures plus tard que j’apprendrai la nouvelle de ce podium, tant désiré depuis de nombreuses années.

P1090022 P1090026

Pour terminer ce compte rendu, je tiens à remercier Nadine, Lancelot et Galaad qui m’ont épaulé et soutenus pendant cette course. Leurs encouragements dans les moments les plus difficiles de l’épreuve auront été déterminants pour mon résultat final. Sans eux, c’est certain, je n’aurai pas pu goûter aux joies de ce podium… que je conserve pour seulement 44 petites secondes !! Sans leur aide je n’aurai pas eu les ressources nécessaires pour me battre jusque dans les derniers mètres…

P1090040

Je citerai également la performance de Philippe Rebeyrol que j’avais embarqué avec moi dans cette aventure, et qui malgré son manque de préparation cette année, est parvenu à terminer la course en 11h34′ à une très encourageante 207ème place au général…

P1090033

 Résultats complet du Raid du Morbihan 2013 – 86 km :

Pos.DossardNomPrénomCat.Pos. Cat.Tps OfficielTps réelClub
11423HARDYDavidSH107:14:5007:14:49GDM SAINT-JAMES
21440HETIERJean-baptisteEH107:40:2407:40:24INTREPIDE ANGERS
31267DIEDRICHChristopheV1H107:44:3707:44:36FORET LA FOLIE
41170CHANTRELOlivierSH207:57:4807:57:47LES IFFS
51284DUBRAYMichaelV1H208:15:0408:14:53CAP CONDE
61372GOBBÉManuelSH308:32:5008:32:01LOUVIGNÉ DU DÉSERT
71666MALARDJohanSH408:44:4408:44:43CA DU PAYS SAUMUROIS *
81121BOWIEMichelV1H308:45:1008:45:10LIVRY GARGAN ATHLETISME
91479JOUVINEtienneSH508:45:3708:45:35VITRY SUR SEINE
101499LANDELLEPhilippeV1H408:45:5408:45:39ES DU VAL D'ANJOU BEAUFORT
111936THETIOTPierreSH608:56:0308:55:58LIZIO
121150CADIOUStephaneV1H508:56:3408:56:32PLOUDANIEL
131183CHEVALEmmanuelSH708:57:2108:57:20S/L CA LUCONNAIS
141102BOISARDThierryV2H108:57:5608:57:49HERBAUGES ATHLETIC CLUB
151985VRIGNONManuelV1H609:00:2909:00:27PLEDRAN
161642LORCYBernardV3H109:04:5209:04:41RAID GOLFE DU MORBIHAN
171780PERDRIAUMorganSH809:04:5309:04:47COUERON
181588LE STRATArnaudV1H709:08:2909:08:28PLOUGOUMELEN
191264DIASCarlosSH909:11:4009:11:37PLOUFRAGAN
201754OUVRARDChristianV3H209:13:0709:13:07L\'HOUMEAU
211338GABORIAULaurentV1H809:13:3009:13:27SAINT FULGENT
221188CHOUTEAUBernardV2H209:15:5409:15:51AS SAINT-SYLVAIN D'ANJOU
231522LE BORGNEFredV1H909:16:2309:16:21GUERN
241493LAGREEFrederickV1H1009:18:5209:18:36CARQUEFOU
251086BIZONPatriceSH1009:18:5409:18:47SAINT LAURENT SUR SÈVRE
261968VAYSSETTESClaudeSH1109:21:3209:20:24DRAVEIL
271025ATTWOOD-PHILIPPEPaulV1H1109:23:1709:22:17BISSY SUR FLEY
281484KERMORVANTCyrilSH1209:23:4409:23:33RAID GOLFE DU MORBIHAN
291669MALLETJérémieSH1309:24:1009:24:05ANGERS
301347GASLaurentV1H1209:29:4309:29:21SURATTHANI
311030AUDUREAUChristianV1H1309:30:4609:30:34ENTENTE DES MAUGES
321589LE STRATTonyV1H1409:30:5009:30:48ETABLES/MER
331303ENJOLRASFranckV1H1509:30:5509:30:52ANGERS
341195CLERANFranckSH1409:32:0309:31:53COS MAIRIE DE VANNES
351749OLIVIEROEricV1H1609:32:0509:32:05BIGNAN
361014ANDRESChristianV1H1709:32:4309:32:32PAPEETE
371395GUIDECDamienSH1509:34:2909:33:55PLUMERGAT
381794PICARDEricV2H309:34:4709:34:44S/L SA FONTENAY-LE-COMTE
391105BONNIERDidierV2H409:35:0309:34:50CONFLANS STE HONORINE
401333FOUSSARDHervéV1H1809:35:4409:34:52VALLIÈRES LES GRANDES
411456JAGOURYDidierV1H1909:36:1209:35:45GUER
421298DUVALMarcV1H2009:37:3509:37:33SAINT BRIEUC
431005ALEXANDREMickaelSH1609:40:5409:40:34LE MESNIL-ADELÉE
441571LE NAGARDPaskalV1H2109:41:4609:41:37S/L CAS INGUINIEL
451534LE CLAINCHEYannickV2H509:46:4709:46:43AYTRE
461082BILLYRomainSH1709:49:1509:47:51VANNES
471620LEONPhilippeV1H2209:49:2009:49:12COURBEVEILLE
481647LOUISJean-françoisSH1809:49:2609:49:20RETIERS
491136BUFFETNicolasSH1909:49:4909:48:59LANGONNET
501389GUENARDThiéryV1H2309:50:1009:50:10COURIR AU COGLAIS
511707MILLETJean pierreV2H609:50:1709:49:32S/L CA LUCONNAIS
521783PERRINDavidSH2009:50:2509:50:17GÉVEZÉ
531233DARNEIXDominiqueV1H2409:50:3309:50:33AMBAZAC
541186CHIAMASophieV1F109:50:3909:50:39REVEIL SPORTIF DE ST CYR/LOIRE
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591182CHESNINSylvainV1H2509:54:3109:54:09NIVILLAC
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621265DIASIlenaSF109:54:4809:54:45PLOUFRAGAN
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751591LE TARTESSETiffanySF210:14:3510:14:29PLUHERLIN
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1771572LE NOCHERFranckV1H9011:19:1311:18:21GRANDCHAMPS
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2351764PARAGEPascaleV2F111:45:1911:45:16CA VILLENAVE D'ORNON
2361772PELLETIERThierryV2H3011:45:1911:45:15CA VILLENAVE D'ORNON
2371575LE PENNECDominiqueV2H3111:45:2711:45:25LANVOLLON
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2401563LE LUHERNEMichelV3H911:47:2611:47:23THEIX
2411454IZANJean-francoisV1H11911:47:2611:47:16BLAIN
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2451661MAHÉGuillaumeSH6511:48:4811:48:19PLUMÉLIAU
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2471400GUILARDChristopheV1H12111:49:0211:48:26LISIEUX
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2501637LO SCALZOBrunoV2H3411:50:4011:49:37SAINT AUBIN SUR MER
2511262DHONDTMarylineSF711:50:4611:50:26GRANDE SYNTHE
2521413GUYOTPatrickV1H12211:51:1611:49:48MEUCON
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4541582LE ROUZIC DENOUALCamilleSF1313:23:1213:22:35RAID GOLFE DU MORBIHAN
4551476JOUNEAUXHervéV1H20313:23:1213:23:12VANNES
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5831653LUCASMurielleV1F4314:42:5114:41:24ATHLE VANNES
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6011362GERENTEMarie theV2F1914:54:4614:53:55VEYRE MONTON
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6501932THEBAULTHubertV1H26415:26:1915:25:39LIMEIL-BREVANNES
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6731069BERNIERFrançoisSH15915:50:4115:50:23RIANTEC
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7081745ODEND'HALFrédéricV1H28016:50:5316:49:42LA GARENNE COLOMBES
7091570LE MOUELLaurentV1H28116:50:5416:49:43SAINT JEAN BREVELAY
7101306ETIENNEYannickV2H12116:51:3716:50:08GUER
7111305ETIENNEFrédéricSH16616:51:4716:50:19GUER
7121848RICHARDAlainV2H12216:53:4316:52:32US ST BERTHEVIN
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7211871ROUGEAUXPatrickV2H12317:08:3117:07:10LE MANS A 72
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7241040BAPTValérieSF2217:17:3417:16:45ANGERS
7251043BARBOTAUDEricV1H28317:17:4117:16:52GRANDCHAMPS DES FONTAINES
7261706MILLETPhilippeV1H28417:18:0917:17:43JUZIERS
7271134BRUNEAUAnneV2F3017:29:3317:28:12LE MANS A 72
7281527LE BRASJackieV2F3117:29:3317:29:33LE MANS A 72
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7301459JEANMAIREDenisV2H12417:53:0517:53:05SAINT CHRISTOPHE DU LIGNERON
7311460JEANMAIREElianeV2F3217:53:1517:51:49SAINT CHRISTOPHE DU LIGNERON
7321728MORNETVeroniqueV2F3317:54:4117:54:23COURS
7331299EDERNAnne sophieV1F5417:54:5217:53:51CLEDER
7341301EMALaurenceV1F5517:57:3717:56:37VANNES
7351827QUEMARDGuillaumeV1H28618:00:3018:00:09PACE EN COURANT
7361833RAIMBAUJoelV2H12518:00:3018:00:08ATHLE DU PAYS DE REDON
7371315FECHANTJoannicV1H28718:03:2318:03:06COURS
7381741NOGUESDanielV2H12618:10:3418:10:04AS BAZAINVILLE
7391778PEPIONCédricSH16819:06:4019:06:30VANNES

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Raid du Morbihan… là où (presque) tout a commencé… !

Mon histoire d’amour avec le Raid du Morbihan

morbihan-02C’est en 2005 que j’ai découvert l’existence du Raid du Morbihan qui pour moi représentait à l’époque un défi totalement fou, hors normes. C’est vrai qu’à cette époque je n’y connaissait pas grand chose au petit monde du Trail.

Jusque là mon expérience du trail était limitée au trail 91, dans l’Essonne auquel j’avais participé 2 ans plus tôt en 2004. Sans aucune préparation, j’en suis venu difficilement à bout des 91 kms de l’épreuve en un peu moins de 12 heures.

Mais le mal était fait, j’étais contaminé ! Si je n’oserais pas franchir le pas en 2005 ni en 2006, ça sera bel et bien pour 2007 où je participerai à mon premier raid du Morbihan. Dès lors cette course deviendra le point culminant de ma saison sportive pour les années qui suivirent. Je n’ai ensuite manqué aucune des éditions suivantes et en suis donc aujourd’hui à 6 participations sur les 8 éditions disputées.

2007 : C’est sans grande expérience et avec une préparation des plus aléatoires que je m’élance de Vannes ce samedi de juin sur les magnifiques chemins du Golfe du Morbihan pour mon premier Raid. Mais la motivation, la curiosité et l’esprit d’aventurier me donnent le courage nécessaire pour affronter cette épreuve. Pour cette première, je décide de partir très prudemment, je n’hésites pas à marcher dès que le chemin s’élève un peu afin d’économiser mes forces. Le temps n’est pas de la partie, il pleuvra plus ou moins pendant toute la durée de l’épreuve, dès la tombée de la nuit, les températures deviendront plus que fraîches pour la saison, à peine 10 degrés. L’affaire promettait d’être difficile, et elle le sera ! Mais jamais je ne lâcherai, malgré les crampes en fin de parcours, malgré la boue, le froid, les marches, les racines, les maux de ventre,… A chaque ravitaillement je prends le temps de me changer de la tête aux pieds avant de repartir à l’assaut des chemins. Au bout d’un peu plus de 10H20 j’aperçois enfin la ligne d’arrivée dans le port du Crouesty et ressens une émotion incroyable, celle d’avoir réussi ce défi un peu fou.

Pour ma première participation, je terminerai l’épreuve en 62ème position, sur environ 600 participants. Dès lors, je me prends à rêver, à imaginer qu’un jour je pourrai peut-être remporter cette course, ou tout au moins monter sur le podium (au moins dans ma catégorie, ce qui est peut-être plus réaliste…).

C’est donc le début d’une grande histoire d’amour avec cette course, mes saisons suivantes seront axées autour du Raid du Morbihan et de mon rêve fou après lequel je cours maintenant depuis quelques années…

2008 : Pour ma deuxième participation au Raid du Morbihan, je suis bien décidé à descendre sous la barrière symbolique des 10 heures et à améliorer mon classement par rapport à l’année précédente. Cette année, pas de soucis avec le temps qui sera clément tout au long de l’épreuve. Fort de l’expérience acquise l’année précédente je gère mieux ma course, perds moins de temps au ravitaillements, tout en profitant du paysage majestueux du Golfe. Je ferai les 20 derniers kilomètres en compagnie de 2 autres coureurs chacun se relayant jusqu’au dernier kilomètre. Je pensais alors que nous finirions tous les 3 ensemble, mais le plus jeune de mes compagnons, alors qu’il n’avait pratiquement pris aucun relais durant notre échappée, tenta de partir en sprint, mais dans un dernier souffle, je me lançais à sa poursuite, le dépassais à quelques centaines de mètres de l’arrivée et résistait de justesse à son contre. Mais l’essentiel était fait, je termine 38ème en 9h53′ : mission accomplie !

2009 : Cette édition sera la dernière à s’élancer de Vannes en direction de Port Crouesty. En manque de préparation à cause d’une petite blessure durant le mois de mai, c’est sans quasiment aucun entrainement que je me présente au départ, accompagné cette année par mon pote Jean Noël dont c’était le premier trail. Ne me sentant pas en mesure de faire un résultat, je décide de faire la course avec lui. Cela sera l’un de mes pires souvenirs de course à pied. Dans la première partie de la course, c’est moi qui donnerai le tempo, mais nettement en dessous de mon rythme habituel je finirai par perdre pied. Difficile pour moi de me motiver alors que tous mes objectifs de chrono sont évaporés. Dans la seconde partie du parcours, les rôles seront inversés, tellement hors sujet, c’est finalement Jean Noël qui me traînera jusqu’à l’arrivée !! Nous finirons à une anonyme 185ème place en plus de 12h19′, à des années lumière de mes objectifs.

2010 : Nouveau parcours, nouveau défi, désormais le départ sera donné à Locmariaquer pour une arrivée à Vannes. La boucle est ainsi bouclée puisque cela me permettra de parcourir l’autre partie du Grand Raid. Plus motivé que jamais, je dois néanmoins faire face à la chaleur qui est assez étouffante en cette fin juin. Désormais bien rodé à la pratique de cet exercice, mon début de course se passe pour le mieux. Je fais bien attention à ne pas passer en sur-régime pour ne pas défaillir, mais malgré tous mes efforts, je connaîtrais un grand passage à vide aux alentours du 60ème kilomètre. Pour la première fois de ma vie, je vomirai en course, au bord de la déshydratation et du découragement, je ne devrais mon salut qu’à mon assistance qui me bottera les fesses pour continuer !! Une fois cette mauvaise passe effacée, je parviendrais même à reprendre un bon rythme pour finir en trombe les derniers kilomètres vers le port de Vannes pour terminer à une belle 32ème place en 10h26

morbihan-032011 : Le plus cuisant de mes échecs et mon premier, et encore unique à ce jour, abandon en course à pieds ! Pourtant, tout se présentait bien, même trop bien.Pour la première fois, mes enfants avaient pu m’accompagner pour me suivre durant l’épreuve. J’avais à coeur de leur montrer ce dont j’étais capable et de franchir la ligne d’arrivée avec eux. Mais c’était sans compter sur un excès d’optimisme, une chaleur insoutenable et une fin en eau de boudin !! Galvanisé par la présence de mes enfants, je partirai trop vite sous le cagnard et dès le 20ème kilomètre je commencerai à avoir des signes de faiblesse, réduisant l’allure je parviens à rejoindre le ravitaillement du 45ème kilomètre. Mais par cause d’un manque d’hydratation, je commence à vaciller, à avoir des vertiges. J’essaie d’avaler une soupe pour me requinquer… ça sera la dernière soupe de ma vie !! elle ne restera que 30 secondes avant de repartir !! Malgré tout je repars, en marchant, en espérant que cette mauvaise passe ne durera pas. Plus question de place ou de résultat, juste essayer d’arriver, mais à chaque fois que j’essaierai d’avaler un quelconque liquide, il repartira aussitôt. Je dois me rendre à l’évidence, je n’y arriverai pas. Mes enfants m’attendent au ravitaillement suivant aux environ du 60ème kilomètre. Sur l’autre rive, je les aperçois et échange avec eux quelques signaux lumineux. Mais le chemin fait de nombreux détours, je mettrai plus d’une heure pour parcourir les 4-5 km qui me séparent d’eux. Une fois sur place, je m’écroule, malgré leurs encouragements et leur incompréhension de ma situation, je ne peux plus continuer. C’est fini, je n’irai pas plus loin : je ne verrai pas l’arrivée, et ne pourrai pas la franchir avec eux. Ma déception est immense et je n’ai qu’une envie : tout arrêter, laisser tomber mes rêves et la course à pieds !!

morbihan-062012 : La revanche ! Je vous invite à lire mon article sur le Raid du Morbihan 2012 pour le récit complet de ma course. C’est avec un esprit de revanche et avec l’obsession de franchir la ligne d’arrivée avec mes loulous que j’aborde cette édition 2012. J’ai bien tiré les leçons de l’échec de 2011 et suis bien décidé à ne  pas me faire avoir cette fois-ci. Tout ira bien jusqu’aux environ du 50ème km, où un bretzel avalé de travers à bien failli tout faire capoter ! Ce fameux bretzel ne resta pas bien longtemps ! Me voilà dans la situation de revivre le cauchemar de l’année précédente. Mais il n’en est pas question ! Je surmonterai cette embûche et parviendrais, malgré une fin de course difficile, à remplir mon objectif : Je franchirai la ligne avec mes enfants, en explosant mon record sur l’épreuve en 8h51’39” à la 19ème place !!

2013 : L’histoire est encore à écrire, et rien n’est joué d’avance, mais au vu de mes récents résultats, je nourri de grands espoirs pour cette course, et j’espère bien battre une nouvelle fois mon record, et qui sais me rapprocher encore un peu plus de mon rêve…

Rendez-vous le samedi 29 juin pour la suite de l’histoire…


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