Technique – Passion Trail https://www.my-trail.fr La course dans le sang... Sat, 02 May 2026 19:35:52 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Progressez sur terrains techniques : Apprenez à lâcher prise ! https://www.my-trail.fr/progressez-sur-terrains-techniques-apprenez-a-lacher-prise/ https://www.my-trail.fr/progressez-sur-terrains-techniques-apprenez-a-lacher-prise/#respond Thu, 16 Nov 2023 14:14:20 +0000 https://www.my-trail.fr/?p=10233 Domptez les descentes les plus délicates Généralement les terrains accidentés ne nous posent guère de problème en côte, notre faible vitesse, souvent à la limite de la marche, nous laisse largement le temps d’appréhender les difficultés, de penser au prochain appui. Les risques de chute sont très faibles et notre appréhension limitée. Mais dès lors […]

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]]> https://www.my-trail.fr/test-genouillere-epitact-epithelium-flex-01/feed/ 3 Hoka Evo Jawz : Les dents de la mer !!! https://www.my-trail.fr/hoka-evo-jawz-dents-de-mer/ https://www.my-trail.fr/hoka-evo-jawz-dents-de-mer/#comments Wed, 28 Mar 2018 09:59:00 +0000 https://www.my-trail.fr/?p=7331 Test des chaussures de trail Hoka One One Evo Jawz Cet hiver nous avons été bien gâtés par un temps plus qu’humide et la plupart des courses auxquelles j’ai pu prendre part furent pour le moins boueuses !! Dans ces conditions, parfois dantesques, mes Hoka Speedgoat 2 montrèrent un peu leurs limites. Car si elles […]

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]]> https://www.my-trail.fr/hoka-evo-jawz-dents-de-mer/feed/ 7 Calcul allures / temps séances VMA / fractionné https://www.my-trail.fr/calcul-allures-temps-seances-vma-fractionne/ https://www.my-trail.fr/calcul-allures-temps-seances-vma-fractionne/#comments Mon, 26 Mar 2018 13:49:37 +0000 https://www.my-trail.fr/?p=7317 Votre outil de coaching pour calibrer vos séances de VMA Que vous soyez coach ou bien athlète, voici un outil pratique pour calibrer vos séances de VMA et de fractionnés. Accès direct au module de calcul VMA Plus besoin de sortir votre calculette pour déterminer vos temps de passage lors de vos séances ! Il […]

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]]> https://www.my-trail.fr/calcul-allures-temps-seances-vma-fractionne/feed/ 1 Test cuissard BV Sport CSX-pro https://www.my-trail.fr/test-cuissard-bv-sport-csx-pro/ https://www.my-trail.fr/test-cuissard-bv-sport-csx-pro/#respond Thu, 08 Mar 2018 15:09:54 +0000 https://www.my-trail.fr/?p=7269 Le test du cuissard CSX-pro BV Sport Adepte des cuissards de compression depuis quelques années déjà, c’est tout naturellement que j’ai voulu tester ce cuissard CSX-pro qui nous est proposé par BV Sport, l’une des marques les plus innovantes en matière de compression. Contrairement à beaucoup d’autres, ce cuissard peut surprendre ne serait-ce que par […]

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]]> https://www.my-trail.fr/test-cuissard-bv-sport-csx-pro/feed/ 0 Garmin Forerunner 935 : mon coup de coeur de l’année ! https://www.my-trail.fr/garmin-forerunner-935-coup-de-coeur-de-lannee/ https://www.my-trail.fr/garmin-forerunner-935-coup-de-coeur-de-lannee/#respond Thu, 08 Feb 2018 13:48:41 +0000 https://www.my-trail.fr/?p=7157   Sortie l’été dernier, juste quelques semaines après les nouvelles Fenix 5, cette Forerunner 935 a de quoi séduire à plus d’un titre. Préambule Imaginez en effet une montre cardio-GPS concentrant l’intégralité des fonctionnalités du haut de gamme Garmin (la base logicielle est exactement la même que celle des Fenix 5), nettement plus légère (seulement […]

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]]> https://www.my-trail.fr/garmin-forerunner-935-coup-de-coeur-de-lannee/feed/ 0 Votre GPS n’est pas assez précis ? Avez-vous pensé au Footpod ? https://www.my-trail.fr/gps-nest-assez-precis-avez-pense-footpod/ https://www.my-trail.fr/gps-nest-assez-precis-avez-pense-footpod/#comments Thu, 11 Jan 2018 14:46:29 +0000 https://www.my-trail.fr/?p=7166 Et si le Footpod était la solution du problème ? Au fil des évolutions, nos montres cardio-GPS sont de plus en plus sophistiquées, mais surtout de plus en plus chères ! Face à ce constat nous serions en droit d’imaginer, qu’avec une telle débauche de technologie, la précision GPS se soit améliorée. Une cruelle désillusion […]

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]]> https://www.my-trail.fr/gps-nest-assez-precis-avez-pense-footpod/feed/ 1 Test Cuissard de compression long Skins RY400 https://www.my-trail.fr/test-cuissard-de-compression-long-skins-ry400/ https://www.my-trail.fr/test-cuissard-de-compression-long-skins-ry400/#respond Tue, 09 Jan 2018 20:39:48 +0000 https://www.my-trail.fr/?p=7138 le  cuissard RY-400 sous toutes les coutures Dans sa description, le cuissard Skins RY400 est décrit comme un produit de récupération plutôt qu’un cuissard de course. Il est même écrit que l’on peut s’en servir la nuit… en lieu et place de son pyjama ! Et c’est vrai, qu’il est tellement confortable et agréable à […]

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]]> https://www.my-trail.fr/test-cuissard-de-compression-long-skins-ry400/feed/ 0 Test veste coupe-vent Raidlight Ultralight https://www.my-trail.fr/test-veste-coupe-vent-raidlight-ultralight/ https://www.my-trail.fr/test-veste-coupe-vent-raidlight-ultralight/#respond Wed, 20 Dec 2017 10:29:36 +0000 https://www.my-trail.fr/?p=7129 Gilet Ultralight de chez Raidlight   Cette veste sans manche de chez Raidlight porte bien son nom, car avec à peine 70g au compteur elle est vraiment d’une grande légèreté ! Passe partout, elle se range dans n’importe quelle petite poche, facile à plier, peu volumineuse, elle ne vous encombrera vraiment pas. Elle se fait […]

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]]> https://www.my-trail.fr/test-veste-coupe-vent-raidlight-ultralight/feed/ 0 Ultra-trailers… travaillez votre VMA https://www.my-trail.fr/ultra-trailers-travaillez-vma/ https://www.my-trail.fr/ultra-trailers-travaillez-vma/#respond Mon, 18 Dec 2017 11:06:49 +0000 https://www.my-trail.fr/?p=7079 Faut-il travailler sa VMA lorsque l’on fait de l’Ultra-Trail ? Nombreux sont les coureurs d’Ultra qui ne pratiquent pas la moindre séance de VMA, encore plus nombreux sont ceux qui fuient les pistes d’athlé… au prétexte que, pour courir pendant des heures, voir des jours entiers, il n’est point nécessaire de travailler sa vitesse. Si […]

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]]> https://www.my-trail.fr/ultra-trailers-travaillez-vma/feed/ 0 Le sucre ami ou ennemi ? https://www.my-trail.fr/sucre-ami-ennemi/ https://www.my-trail.fr/sucre-ami-ennemi/#comments Fri, 08 Dec 2017 14:44:45 +0000 https://www.my-trail.fr/?p=6677 Les glucides, oui.. mais avec ou sans modération ? Pour faire fonctionner notre belle mécanique, nous utilisons principalement deux filières énergétiques (il en existe une troisième mais qui passe au second plan). Une première, la filière glucidique, qui apporte puissance et réactivité, qui se met en marche immédiatement dès que l’on commence notre effort, mais […]

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]]> https://www.my-trail.fr/sucre-ami-ennemi/feed/ 1 Test SpeedGoat 2 : la même.. en mieux !! https://www.my-trail.fr/test-speedgoat-2-meme-mieux/ https://www.my-trail.fr/test-speedgoat-2-meme-mieux/#comments Thu, 23 Nov 2017 11:56:23 +0000 https://www.my-trail.fr/?p=6976 Test chaussure Hoka One One SpeedGoat 2 Désormais adepte de la marque Hoka One One, c’est tout naturellement que j’ai eu l’envie de tester cette nouvelle mouture de la SpeedGoat qui m’a longtemps accompagné lors de mes trails les plus exigeants. S’il peut arriver parfois que l’on soit un peu déçu ou que l’on reste […]

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]]> https://www.my-trail.fr/test-speedgoat-2-meme-mieux/feed/ 2 Calcul temps de passages course à pieds toutes distances : 10km, semi, marathon,… https://www.my-trail.fr/simulation-passage-marathon-semi-10k/ https://www.my-trail.fr/simulation-passage-marathon-semi-10k/#respond Thu, 05 Oct 2017 15:21:31 +0000 https://www.my-trail.fr/?p=6839 Construisez votre tableau d’allures pour toutes vos courses sur route Grâce à notre simulateur de calcul vous allez pouvoir évaluer vos performances et temps de passages pour toutes vos courses sur route, quelque soit la distance (10km, semi-marathon, marathon, 100 bornes,…). Au choix, partez de l’objectif à atteindre et estimez vos différents temps de passage […]

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]]> https://www.my-trail.fr/simulateur-de-calcul-temps-de-passages-10km-semi-marathon-mode-demploi/feed/ 0 Garmin Forerunner 920 XT : La nouvelle référence ? https://www.my-trail.fr/garmin-forerunner-920-xt-la-nouvelle-reference/ https://www.my-trail.fr/garmin-forerunner-920-xt-la-nouvelle-reference/#respond Sat, 30 Sep 2017 09:40:10 +0000 https://www.my-trail.fr/?p=7071 Présentation de la Forerunner 920 XT Depuis le temps que nous l’attendions, la voici enfin, la nouvelle Forerunner !! Avec l’avènement des montres ‘connectées’ de Suunto et Polar, il était temps que Garmin apporte un petit coup de jeune à sa Forerunner 910XT, qui d’un point de vue purement sportif  restait LA référence en matière […]

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]]> https://www.my-trail.fr/garmin-forerunner-920-xt-la-nouvelle-reference/feed/ 0 Les médicaments que vous utilisez sont-ils autorisés ? https://www.my-trail.fr/medicaments-utilisez-autorises/ https://www.my-trail.fr/medicaments-utilisez-autorises/#respond Wed, 30 Aug 2017 13:53:12 +0000 https://www.my-trail.fr/?p=6738 Petits bobs, petit rhume, il n’est pas rare que nous ayons recours à l’automédication pour nous soigner… et nous pouvons, sans le savoir, en toute bonne fois avoir recours à des produits à l’apparence banals mais qui en réalité contiennent des substances interdites. Il serait dommage de se faire prendre de la sorte lors d’un […]

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