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	<title>raid nocturne &#8211; Passion Trail</title>
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	<description>La course dans le sang...</description>
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		<title>Comment aborder une course de nuit ?</title>
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		<pubDate>Fri, 14 Dec 2012 10:40:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Michel]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Tactique]]></category>
		<category><![CDATA[Technique]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Nous sommes tous habitués à courir en début de matinée, entre 8H et 11H du matin, et parfois en milieu d&#8217;après midi, mais les courses au départ tardif ou très matinales sont un peu plus rares. Cependant, lorsque l&#8217;on aborde des courses de longues distances, il arrive de plus en plus souvent que les départs [&#8230;]</p>
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		<title>Saintélyon 2012 &#8211; La der de l&#8217;année&#8230;</title>
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		<pubDate>Wed, 05 Dec 2012 20:26:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Michel]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[2012]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>La Saintélyon &#8211; 1er / 2 décembre 2012 Il est pile 7h en ce dimanche matin, sous les flocons de neige lorsque j&#8217;entrevois l&#8217;entrée du palais des sports de Gerland, encore quelques secondes, un petit sprint, pour la forme, et me voila sous l&#8217;arche d&#8217;arrivée. Immédiatement je me trouve envahi par une sensation étrange, savant [&#8230;]</p>
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		<title>Saintélyon 2012 &#8211; Mon coup de gueule</title>
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		<pubDate>Mon, 03 Dec 2012 22:04:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Michel]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[News]]></category>
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		<category><![CDATA[saintélyon]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>La Saintélyon 2012 vient de s&#8217;achever et n&#8217;ayant pas trouvé sur le site de la course un espace de discussion pour exprimer mes remarques et impressions, je me sers de mon blog pour espérer attirer l&#8217;attention des organisateurs sur quelques points qui me paraissent importants. Par ailleurs, ayant eu quelques difficultés pour trouver les résultats, [&#8230;]</p>
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