Commentaires sur : Simulateur calcul Raid Morbihan 2015 – 87k

Par : Michel

Michel — Thu, 16 Jun 2016 09:05:24 +0000

oui à mon avis ça fait beaucoup ! tu dois estimer ta conso moyenne entre 2 ravitos, prendre une petite marge de sécurité et c’est tout ! A mon avis ta poche de 1,5l est largement suffisante !
attention ! il n’y a pas de sac acheminé à Sarzeau ! Le sac est uniquement à l’arrivée pour te changer après la course. Si tu as un accompagnateur, tu peux éventuellement te changer à Sarzeau, mais franchement c’est une perte de temps et n’apporte pas grand chose !
A très bientôt

Par : Mathieu

Mathieu — Wed, 15 Jun 2016 16:46:01 +0000

Merci pour tous ces renseignements.
Et tu prévois quoi en quantité de boisson dans ton sac?moi jai une poche de 1.5L dans le dos et 2 flasks de 500ml devant lais je trouve que cela me charge de trop!
Et prévois tu dans ton sac de vêtements de change?
Encore merci et j’espere que l’on se croisera.
Mathieu

Par : Michel

Michel — Wed, 15 Jun 2016 14:23:10 +0000

Bonjour Mathieu,
– Si les conditions sont sèches, tu peux facilement y aller avec des chaussures de route. Si c’est humide je te conseillerai plutôt des chaussures de trail, mais tu n’as pas besoin d’une très forte accroche non plus car dans tous les cas, rien d’extrême dans le parcours.
– Pour les ravitos, je te conseilles d’y passer le moins de temps possible : tu fais le plein, prends de quoi t’alimenter et repars en marchant tranquillement sur quelques centaines de mètres le temps de te restaurer, puis tu reprend la course
– Pour ton allure, il faut partir assez prudemment, surtout s’il fait chaud ! n’hésites pas à marcher dans les côtes, dès le début, même si tu te sens capable de les passer en courant.

Au plaisir de te croiser au départ et/ou à l’arrivée

Michel

Par : Mathieu

Mathieu — Tue, 14 Jun 2016 19:21:54 +0000

Bonsoir Michel,

Je viens de voir tes récits sur le Raid du Morbihan, félicitations à toi, je me permets de contacter afin d’avoir quelques infos concernant ce Raid car je serais au départ vendredi prochain pour ce qui sera mon 1er Trail long!Je ne me fixe pas d’objectifs réels mais terminer en moins de 12h est dans un coin de ma tête!
– Quelles chaussures me conseilles-tu?Trail ou running?
– Combien de temps me conseilles-tu de m’arrêter au ravitos?
– Comment gérer mes allures de course?
Merci d’avance pour toutes ces réponses et peut être au plaisir de se rencontrer la-bas certainement pas pendant la course car je pense que tu va visé un top 5! 😉

Par : Michel

Michel — Thu, 02 Jul 2015 06:34:01 +0000

Merci Josiane,
cela me donne une motivation supplémentaire pour revenir l’année prochaine pour une dixième participation… qui je l’espère sera la bonne !!

Par : josiane ferrarin

josiane ferrarin — Sat, 27 Jun 2015 19:22:06 +0000

Presque une belle victoire !! 7e c’est bien – 3e V1 c’est mieux !! Quel dommage cette erreur d’interprétation !!

Ce sera pour l’année prochaine !!!

Par : Michel

Michel — Thu, 18 Jun 2015 16:10:50 +0000

Crois moi, pas expérience, il peut faire chaud dans le Morbihan… et si le thermomètre dépasse les 24°… tu verras qu’il y aura beaucoup de dégâts !!

Par : Didier

Didier — Thu, 18 Jun 2015 15:44:15 +0000

“Forte chaleur” dans le Morbihan, ca veut dire quoi ? 🙂 j’ai l’impression qu’on a pas les mêmes références…