Commentaires sur : Programmez votre saison de trails https://www.my-trail.fr/programmation-saison-trail/ La course dans le sang... Mon, 18 Nov 2024 20:07:34 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Par : Michel https://www.my-trail.fr/programmation-saison-trail/#comment-1339 Tue, 14 Jan 2014 13:42:14 +0000 https://www.my-trail.fr/?p=291#comment-1339 Bonjour et merci pour ton commentaire,

Effectivement nous sommes dans la même logique, qui je le pense est l’une des meilleures pour pouvoir atteindre ses objectifs à long terme.
Tu n’en a pas parlé mais je suppose que dans ton programme 2014 tu as prévu quelques courses préparatoires de 30-50 km

Amicalement
Michel

]]> Par : freerunner https://www.my-trail.fr/programmation-saison-trail/#comment-1338 Tue, 14 Jan 2014 13:25:23 +0000 https://www.my-trail.fr/?p=291#comment-1338 bonjour Michel
Tu décris dans cet article la démarche que je me suis fixée
Aprés avoir atteint mon objectif aprés 9 marathons (2h59) je suis passé sur trail depuis 2013.
J’en avais deja fait auparavant mais maintenant je m y consacre totalement.
2013 : plusieurs trails de préparation (20 à 40 km) et deux objectifs : le roc la tour 55 km et les templiers 73 km
A noter aussi deux trails en montagne : frison roche et galibier
2014 je prévois deux courses : une de 105 km utco et une autre de plus de 80 km
2015 un objectif : une course de 160 km à définir
Sportivement

]]> Par : Comment programmer votre saison de trail pour p... https://www.my-trail.fr/programmation-saison-trail/#comment-1326 Sat, 11 Jan 2014 14:24:56 +0000 https://www.my-trail.fr/?p=291#comment-1326 […] Quelque soit vos ambitions et rêves les plus fous… tout est possible à condition de bien vous y préparer.Votre planification à court, moyen et long terme vous permettra d'y parvenir  […]

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