Simulation Trail de la Chaîne des Puys

Volvic Volcanic eXpérience

Samedi 12 mai - 4h

Partez à la découverte de la chaîne des Puys et des plus beaux volcans d'Auvergne dans une épreuve de 83km et plus de 2400m de D+

Votre roadbook pour le trail de la Chaîne des Puys:

Complétez les champs suivants :

Allure de base (min:sec/km)

Min.

Sec.

Correction d’allure
Sur-régime dans l'euphorie du départ

Boost initial (mn:sec/km)

Min.

Sec.

Durée boost max. (de 1 à 5 km)

Km

Durée totale du boost (entre 1 et 15 km)

Km

Perte d'allure en fin de parcours

Perte allure finale (mn:sec/km)

Min.

Sec.

Perte allure à partir Km :

Km

Apréhension du dénivelé

Aptitude de grimpeur
compris entre : 0.85 (très bon) / 1 (standard) / 1.15 (très mauvais)

Aptitude de descendeur
compris entre : 0.85 (très bon) / 1 (standard) / 1.15 (très mauvais)

i-Run -15% nouveautés code IRUN15


Le parcours en détails

Comment utiliser le simulateur trail ?

Toutes les informations utiles pour compléter le tableau et obtenir votre feuille de route sont ici :

Guide utilisateur du simulateur trail

calculateur d'allure

Calcul VMA, Indice d'Endurance 

Liste des autres parcours disponibles

simulateur-trail

 

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N'hésitez pas à me faire part de vos interrogations, remarques et à me contacter pour la mise en ligne de nouveau parcours.

 


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2 réflexions au sujet de « Simulation Trail de la Chaîne des Puys »

    1. Bonjour Sébastien,
      Nous venons de créer une application dédié sur mon autre site https://www.my-easyraces.fr
      Je vous invite à y créer votre compte puis à ajouter les traces GPX de vos prochaines courses afin de générer la simulation correspondante.
      Je reste à votre disposition si vous avez des questions
      Sportivement
      Michel

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