Simulation calcul trail des Poilus 2018

Calculez votre roadbook pour le trail des Poilus 2018

Samedi 10 mars 2018 - 09:00 Château d'Olhain

 

Rendez-vous est pris pour cette 7ème édition du trail des Poilus, dont l'une des spécificité est d'être bi-annuel, la précédente édition a donc eu lieu en 2016 (pour ceux qui ne suivent pas).

Et c'est un tout nouveau parcours qui nous attend cette année... plus long, plus difficile... bref nous allons en baver ! Entre relances incessantes et parties plus ou moins boueuses en fonction de la météo, nous allons être servis !

je vous invite donc à planifier votre course avec mon outil de calcul afin de faire au mieux le jour J !

Soyez prêts pour la grande bataille !!

Votre roadbook pour le trail des Poilus 2018:

Complétez les champs suivants :

Allure de base (min:sec/km)

Min.

Sec.

Correction d’allure
Sur-régime dans l'euphorie du départ

Boost initial (mn:sec/km)

Min.

Sec.

Durée boost max. (de 1 à 5 km)

Km

Durée totale du boost (entre 1 et 15 km)

Km

Perte d'allure en fin de parcours

Perte allure finale (mn:sec/km)

Min.

Sec.

Perte allure à partir Km :

Km

Apréhension du dénivelé

Aptitude de grimpeur
compris entre : 0.85 (très bon) / 1 (standard) / 1.15 (très mauvais)

Aptitude de descendeur
compris entre : 0.85 (très bon) / 1 (standard) / 1.15 (très mauvais)

i-Run -30% nouveautés code 42KM


Le parcours en détails

Comment utiliser le simulateur trail ?

Toutes les informations utiles pour compléter le tableau et obtenir votre feuille de route sont ici :

Guide utilisateur du simulateur trail

calculateur d'allure

Calcul VMA, Indice d'Endurance 

Liste des autres parcours disponibles

simulateur-trail

 

Des questions, suggérer un nouveau parcours ?

N'hésitez pas à me faire part de vos interrogations, remarques et à me contacter pour la mise en ligne de nouveau parcours.

 


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