Simulateur calcul Pastourelle 2015
Votre roadbook pour la Pastourelle - 53k
La course du 'grand Cirque' - samedi 23 mai 2015, 8h
Pour la première fois cette année, la Pastourelle, dans sa version 'longue' fait partie du circuit national TTN ! Une juste récompense pour cette course qui n'en est plus à ses débuts puisque nous en fêterons la 17ème édition.
C'est une course qui me tient particulièrement à coeur puisque j'y étais venu il y a de cela une quinzaine d'années, mais à l'époque je me contentais de faire le parcours en mode 'randonnée' !
Venez découvrir le Cantal et la région de Salers autour d'un parcours fantastique qui vous emmènera vers les plus beaux sommets du Cantal avec notamment la terrible ascension du Puy Mary et le passage par d'autres monts tout aussi impressionnants.
Ne vous y trompez donc pas, nous sommes face à un parcours exigeant qui n'a rien à envier aux courses alpines, alors prenez garde à ne pas laisser toutes vos forces dans une première partie très montante et qui vous fera chauffer les cuissots !
Avec une montée à plus de 1700m d'altitude vous aurez à en découdre sur pratiquement 53km et 2300m de D+
La Pastourelle 2015 - Le grand cirque :
Voici les éléments qui vous permettront de planifier votre course et estimer vos temps de passage et heure d'arrivée sur la place du village à Salers !
Votre feuille de route pour la Pastourelle 2015
Complétez les champs suivants :
Le parcours en détails
Comment utiliser le simulateur trail ?
Toutes les informations utiles pour compléter le tableau et obtenir votre feuille de route sont ici :
Guide utilisateur du simulateur trail
Calcul VMA, Indice d'Endurance
Liste des autres parcours disponibles
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Bonjour Michel,
merci beaucoup pour la mise à disposition de ce parcours. Sauf erreur de ma part, il manque juste les barrières horaire. Je risque d’ailleurs de jouer avec les 2 premières.
A noter que je serai aussi comme vous à l’ECT cet été.
je ne les avais pas vues… pas très évident à trouver sur leur site !! mais c’est chose faite !
au plaisir de te croiser dans le Cantal et à Val Cenis
Merci beaucoup. Au plaisir également.
Salut Michel,
j’espère que la course s’est bien passé pour toi et que tu as rempli tes objectifs. Moi, je me suis trainé une entorse sur 50 km pour le finir en 10h05. Ce fut donc dur mais beau en tout cas, le temps s’y prêtant à merveille.
Vu que tu as déjà fait le “Val Cenis”, quel est le plus dur des 2 ? J’avais prévu de mettre 9h00 sans mon problème, dois-je m’attendre à plus en Savoie ?
Merci pour tes éclaircissements.
Salut Christophe,
Ce fût difficile mais je suis plus ou moins à mon niveau sur ce type d’épreuve, très orientée montagne !! En tous les cas, magnifique parcours sur lequel j’ai vraiment passé un très bon moment !
Niveau difficulté, c’est très comparable à Val-Cenis que ce soit en distance, et dénivelé. Val-Cenis est peut-être un peu plus ‘roulant’ en terme de technicité mais les passages à plus de 2000m sont également une difficulté de part le manque d’oxygène…
Salut,
merci pour tes réponses. Je vais commencer à étudier le parcours de plus près. Il a un peu changé comparé à l’année dernière, 48 au lieu de 50 et départ-arrivée à Lanslevillard.
@ bientôt.