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La course dans le sang...

Calculateur trail : La Pastourelle 2017

Simulation de calcul La Pastourelle - 53k

La course du 'grand Cirque' - samedi 20 mai 2017, 8h - Salers

19ème édition de la Pastourelle, qui pour moi est l'un des plus beaux trails de France, à faire au moins une fois, au risque d'y devenir accro et de n'avoir qu'une envie : y revenir chaque année !!

Une nouvelle fois inscrite au programme du TTN 2017, on devrait y retrouver quelques cadors et la course sera très animée ! Mais, même si vous vous laissez emporter par le rythme effréné de la tête de course, pensez, de temps à autres, à lever la tête pour profiter de ces magnifiques paysages du Cantal.

Vous aurez probablement la chance de croiser sur votre route quelques troupeaux de moutons ou bien encore de ces fameuses vaches de race Salers, aussi majestueuses qu'imposantes !!

J'aurais grand plaisir à vous retrouver une nouvelle fois au départ ou à l'arrivée de cette course que j'affectionne tout particulièrement !

La Pastourelle 2017 - Le grand Cirque :

Voici les éléments qui vous permettront de planifier votre course et estimer vos temps de passage et heure d'arrivée sur la place du village à Salers !

simulateur-trail

Votre feuille de route pour la Pastourelle 2017

Complétez les champs suivants :

Allure de base (min:sec/km) Min. Sec.
Correction d’allure
Bonus allure initial (min:sec/km) Min. Sec.
Perte allure finale (min:sec/km) Min. Sec.
Apréhension du dénivelé
Aptitude de grimpeur

compris entre : 0.85 (très bon) / 1 (standard) / 1.15 (très mauvais)

Aptitude de descendeur

compris entre : 0.85 (très bon) / 1 (standard) / 1.15 (très mauvais)



Le parcours en détails

Comment utiliser le simulateur trail ?

Toutes les informations utiles pour compléter le tableau et obtenir votre feuille de route sont ici :

Guide utilisateur du simulateur trail

calculateur d'allure

Calcul VMA, Indice d'Endurance 

Liste des autres parcours disponibles

 

Des questions, suggérer un nouveau parcours ?

N'hésitez pas à me faire part de vos interrogations, remarques et à me contacter pour la mise en ligne de nouveau parcours.

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