Simulation Championnats de France de Trail Court 2015

Votre simulation pour le Trail du Sancy Mont-Dore  2015

Championnats de France de Trail court 2015

Dimanche  27 septembre 2015 - 09h00 - Le Mont-Dore

Les Championnats de France de Trail court au Mont-Dore emprunteront la seconde partie du parcours du trail long, en passant par les sommets des Puy du Barbier, de l'Angle, des Crebasses et pour fini par le sommet du Puy de Sancy.

Un parcours magnifique et explosif qui ne vous donnera quasiment aucun moment de répit avec une succession de montées et descentes sèches qui ne manqueront pas d'user les plus coriaces ! Mais en contrepartie, vous aurez la chance de traverser des paysages somptueux et un décors idyllique.

Si d'un point de vue technique vous ne devriez pas rencontrer trop de difficultés, il vous faudra être fort physiquement et gérer au mieux ces enchaînements, la sagesse pouvant parfois l'emporter sur la fougue... je dis ça et je dis rien !!

Bonne course à vous tous sur ce Championnat de France au Mont-Dore !

Championnats de France Trail court 2015 : votre plan de course :

Complétez les champs suivants :

Allure de base (min:sec/km) Min. Sec.
Correction d’allure
Bonus allure initial (min:sec/km) Min. Sec.
Perte allure finale (min:sec/km) Min. Sec.
Apréhension du dénivelé
Aptitude de grimpeur

compris entre : 0.85 (très bon) / 1 (standard) / 1.15 (très mauvais)

Aptitude de descendeur

compris entre : 0.85 (très bon) / 1 (standard) / 1.15 (très mauvais)



Le parcours en détails

Comment utiliser le simulateur trail ?

Toutes les informations utiles pour compléter le tableau et obtenir votre feuille de route sont ici :

Guide utilisateur du simulateur trail

calculateur d'allure

Calcul VMA, Indice d'Endurance 

Liste des autres parcours disponibles

simulateur-trail

 

Des questions, suggérer un nouveau parcours ?

N'hésitez pas à me faire part de vos interrogations, remarques et à me contacter pour la mise en ligne de nouveau parcours.


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