Votre calculateur pour le trail de la Côte d’Opale 2017

Dimanche  10 septembre 2017 – 08h00 – Wissant

Le TCO, rendez-vous traditionnel de la Rentrée, reviens pour sa 11ème édition. Chaque année le succès se confirme et nous sommes toujours de plus en plus nombreux à venir défier les belles plages du Nord de la France.

Le parcours de cette année est quelque peu modifié par rapport à l’an dernier. On notera quelques petites variantes dans le milieu de la première boucle, mais surtout dans la seconde… que nous aborderons cette année à l’envers !

Si globalement le parcours sera un peu plus roulant que l’an passé, ne vous y fiez pas… les dunes, le sable et les galets sauront vous rappeler à l’ordre en temps utile !

TCO 2017 : votre plan de course :

Allure de base (min:sec/km)		Min.		Sec.
Correction d’allure
Bonus allure initial (min:sec/km)		Min.		Sec.
Perte allure finale (min:sec/km)		Min.		Sec.
Apréhension du dénivelé
Aptitude de grimpeur compris entre : 0.85 (très bon) / 1 (standard) / 1.15 (très mauvais)
Aptitude de descendeur compris entre : 0.85 (très bon) / 1 (standard) / 1.15 (très mauvais)

Le parcours en détails

 

Comment utiliser le simulateur trail ?

Toutes les informations utiles pour compléter le tableau et obtenir votre feuille de route sont ici :

Guide utilisateur du simulateur trail

calculateur d’allure

Calcul VMA, Indice d’Endurance 

Liste des autres parcours disponibles

 

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