La course des Carrières By night de Mondeville

samedi 09 novembre 2014 : Mondeville

Après une course assez pénible lors du trail des 7 hameaux, il était important pour moi de retrouver quelques sensations et de reprendre un peu confiance en vue du dernier objectif de ma saison 2014, à savoir la Saintélyon.

Habitué depuis de longues années aux courses à Mondeville, c’était la première fois que je me frottais à cette By-night, et je n’étais pas le seul !! Nous étions près de 600 concurrents au départ ce samedi soir, parmi lesquels une belle brochette de coureurs de haut niveau, à commencer par Vincent Viet, venu ici briguer une 3ème victoire de rang.

Le récit de mes carrières by night :

C’est par un temps relativement doux, mais surtout sec que le départ est donné ce samedi à 17h30 alors que la nuit n’est pas encore tombée. Nous allons donc profiter des derniers rayons de lumière sur les premiers kms.

Dès le départ je suis un peu surpris, car je m’attendais à retrouver le même parcours que sur la course des carrières by ‘jour’… mais il n’en est rien, et nous voilà partis vers ce qui était l’ancien parcours des carrières… il y a de cela une bonne dizaine d’années ! La seule chose que je sais alors c’est que nous allons descendre sur environ 4 km avant de remonter par un chemin assez raide ! mais pour le reste, je plonge (un peu) dans l’inconnue… ce qui rajoute un peu de piment à l’aventure, car je ne pourrais pas anticiper les difficultés du parcours, que je vais découvrir au fil des km !

Comme cela était prévisible, cela part très vite devant. J’ai beau courir les premiers km à un bon 15 km/h je me retrouve rapidement au delà de la 20ème place. Je me dis alors que l’hémorragie va être assez corsée. Je décide alors de faire abstraction du classement et de me concentrer sur ma course. Au bas de cette première descente, nous abordons une belle remontée avec les 100 marches de Champcueil. Un bon test pour moi, je parviens à monter sans perdre de places, ce qui est une excellente chose, en comparaison de ce qui m’arrive habituellement, et même si mon rythme n’est pas encore au niveau que j’attends, c’est plutôt encourageant !

Une’ fois en haut, je parviens à relancer sans difficulté, les jambes semblent bien tourner aujourd’hui et c’est une bonne chose. Je me sens bien mais ne veux pas prendre de risques excessifs dans les descentes. Je descends sur un bon rythme tout en sachant qu’il y a encore de la marge avant d’aborder la deuxième grosse côte. là aussi je m’en sors plutôt bien, même si 2 ou 3 coureurs me rattrapent.

Si habituellement c’est dans les descentes que je parviens à refaire mon retard, aujourd’hui c’est sur le plat que je m’exprime le mieux et reprend progressivement des places. J’en suis moi même étonné et me force à rester un peu sur la retenue car, même si j’ai bien compris que nous empruntons plus ou moins le parcours de la course de jour, mais dans l’autre sens, je ne sais pas exactement ce qui m’attends par la suite. Les jambes vont nickel et c’est très agréable comme sensation !

Sur la deuxième partie du parcours nous allons enchaîner une succession de montées et descentes, assez courtes mais néanmoins bien pentues par endroits. Et si je m’en sors très bien lorsque la pente est relativement faible, j’ai du mal dès que les pourcentages augmentent. Cela n’a en réalité rien d’étonnant, mais bien que je manque de rythme, je ne suis pas non plus totalement à l’agonnie.

Néanmoins, un groupe de 5-6 coureurs me dépasse rapidement dans une portion un peu raide. Je vais faire un peu l’accordéon avec ce groupe dans les km qui suivent : revenant sur le plat et dans les descentes puis reperdant du terrain dans les côtes. Ne sachant pas trop combien de côtes il reste, je me contente de les garder en ligne de mire, en espérant pouvoir revenir sur les derniers km.

Sans même m’en rendre compte, nous atteignons le 17ème km et sortons de la forêt pour nous diriger sur le chemin du retour dans les champs. Je ne sais pas trop où je me situe, mais probablement autour de la 30ème place.

Le chemin commence par un faux plat légèrement montant, mes jambes répondent super bien et je peux hausser le rythme sans pour autant me mettre dans le rouge. Uns à uns je rattrape les concurrents qui m’ont doublé plus tôt. Plus j’avance et plus je peux accélérer sans efforts apparents… en 3 km je rattrape 6 concurrents et termine à près de 15 km/h… Il ne me manquera pas grand chose pour en rattraper encore 2 de plus.

J’en termine en 1h38’31” à la 24ème place…. certes très loin du vainqueur, Vincent Viet qui lui aura bouclé le parcours en un peu plus d’1h21′ ! Même s’il aurait sans doute été possible de faire encore un peu mieux, je suis satisfait de cette course dans laquelle j’ai pris beaucoup de plaisir et que j’ai assez bien maîtrisé au vu de mon état de forme actuel.

J’ai donc obtenu ce que j”étais venu chercher ici, à savoir reprendre de la confiance en moi en vue de la Saintélyon. Les jambes sont au rendez-vous, je limite la casse dans les côtes, mais surtout j’aurais pu continuer encore sur ce rythme pendant pas mal de km ! Seul petit bémol, une douleur du côté de mon tendon droit, mais vite dissipée…

Rendez-vous donc début décembre pour ce dernier défi de l’année.

 

 

 

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